25 jan

Ha ezt csinálod, az nem termékenységtudat-módszer!

Először is, amit most írok, azt szeretetből írom, mert fontos számomra, hogy a lehető legtöbb hasznos és hiteles információ jusson el hozzátok a termékenységtudatról. Nap mint nap ezen dolgozom, úgyhogy elhihetitek, hogy így van. Így is elég sok zavar van a fejekben, ha termékenységtudatról beszélünk, ezért szeretnék egy-két dolgot rendbe tenni. Főleg azt, hogy mikor is beszélhetünk arról, hogy valaki a termékenységtudat-módszert alkalmazza, legyen bármi is a cél (fogamzásgátlás, babatervezés, pontos cikluskövetés).

A termékenységtudat zseniális dolog, tényleg megváltoztathatja az életünket. De ha rosszul csinálod, vagy nem csinálod, de azt hiszed, hogy csinálod, azzal többet árthatsz magadnak (és a módszer hírének), mint amennyit használsz. Például ha nem tervezetten becsúszik a baba, és utána azt mondod, hogy neked nem működött a módszer. Azt hiszem, hogy kevesen törődnek nálam jobban azzal, hogy pontos információkat adjanak át ebben a témában. És szeretnélek megóvni attól, hogy hibát kövess el. Konkrétan gyomorgörcsöm lesz, ha tudom, hogy valaki éppen hülyeséget csinál, pedig jól is alkalmazhatná a módszert. (Oké, tudom, hogy nem menthetek meg mindenkit, de azért igyekszem.) Néhány ismerős mondat, amitől égnek áll a hajam…

Én ismerem a ciklusomat, és odafigyelünk.”

Figyelem magamat. Ja, görbém nincs, meg tudom jegyezni, hogy mikor vagyok termékeny.

Pontos a ciklusom, ezért számolgatok.”

Nem, nem és nem.

Ne tegyétek ezt magatokkal és az én idegeimmel se. Persze mindenki azt csinál amúgy, amit akar, csak akkor ne mondjátok, hogy termékenységtudat-módszert alkalmaztok. Ez orosz rulett. Gondolom, remélem, ebben az esetben igazából nem baj, ha becsúszik a baba. De akkor, kérlek, ne gyere utána azzal, hogy a módszer nem működött.
Mint tudjátok, én a szimptotermális-módszert tanítom, de létezik olyan variáció is, ami csak a nyák megfigyelésén alapszik. Egy biztos, mindegyiknek az a lényege, és akkor válnak módszerré, ha:
1. hiteles forrásból megtanulod a módszert (könyv, tanfolyam, oktató),
2. megfigyeled a tested jeleit, az elsődleges termékenységi jeleket (alaptesthőmérséklet, méhnyaknyák, opcionálisan méhnyak)
3. minden egyes nap lejegyzeteled ezeket a jeleket,
4. ismered a szabályokat és betartod azokat.

Pont. Csak ebben az esetben beszélhetünk arról, hogy te a termékenységtudat-módszert követed.

-Az, hogy érzed az ovulációt, az nem módszer.

-Az, hogy figyelgeted a tested, és nagyjából tudod, hogy mikor vagy termékeny, az nem módszer.

-Ha letöltesz egy applikációt, az nem módszer.

-Ha nem figyeled a méhnyaknyákot, csak hőmérőzöl, az nem módszer!

-Ha nem jegyzed le mindennap az adatokat, az nem módszer.

-Ha nem tartod be a szabályokat, az nem módszer.

-Hogy elolvastál pár cikket a témában, az nem módszer.

-Hogy ovulációs (LH) teszteket csinálsz, az nem módszer.

-Az, hogy rutinos vagy, már csukott szemmel is ismered a ciklusodat és most egy kicsit inkább nem jegyzetelsz, nos, az sem módszer. A rutin ebben az esetben nem számít. Ha továbbra is a termékenységtudatot szeretnéd alkalmazni védekezésre, akkor nem hagyhatod abba a ciklusgörbe vezetését. Hogy ez jó hír vagy rossz, nem tudom. A fogmosást sem hagyod abba, mert eleget mostad már a fogad életed során. 

Tanulás, az elsődleges termékenységi jelek megfigyelése, ezek napi lejegyzetelése a ciklusgörbédre, a szabályok ismerete és betartása. Ez teszi a módszert módszerré.
Ha biztosra akarsz menni, akkor tartozol magadnak ennyivel.
——————————————————————————————————-
Szeretnéd biztos forrásból megtanulni a Termékenységtudat-módszert? Szeretnél értesülni arról, hogy mikor indul a következő tanfolyam? Ha megadod az email címedet, akkor küldünk értesítést, nehogy lemaradj:

A böngészőben tiltva van a javascript használata. Az űrlap ellenőrző funkciói nem fognak jól működni.

Név*
Email*


5 thoughts on “Ha ezt csinálod, az nem termékenységtudat-módszer!

      • Hormonmentes

        Kedves Boo és Liza!

        Magyarul sajnos nincs megfelelően hiteles összefoglaló könyv a módszerről, angolul Toni Weschler Taking Charge of your Fertility című könyve tekinthető a termékenységtudat Bibliájának, de előzetes angol nyelvű egészségügyi háttérismeretek nélkül valószínűsíthető, hogy nem tudod ebből megtanulva megfelelően alkalmazni a módszert, és még ebben az esetben is javasolt egy oktató, mert valószínűleg egyedül maradsz a kérdéseiddel. Legalábbis ez a tapasztalatunk az elmúlt 3 évből. Ez pont olyan, hogy lehet simán egyedül, könyvből is angolul tanulni, de azért az emberek túlnyomó többségének szüksége van tanárra is, hogy jól elsajátítson egy nyelvet.

  1. Ha én inkább az ellenkezőjét szeretném elérni? Pont h szeretném tudni h mikor vagyok termékeny akkor mit javasolsz?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.