Blog

Fekete péntek? Ugyan, véres csütörtök!

Egy disclaimer az elejére: évek óta agyalunk rajta, hogy érdemes-e beszállni a Black Friday-őrületbe. Mert nem szeretnénk akár csak a látszatát is kelteni, hogy a termékeink a tucatok közé tartoznak, egyszer használatosak, vagy hogy ha valaki most nem vásárol, az örökre lemarad. Az árakciónak nagyon sok negatív hatása is van, amit itt most nem részleteznénk.

Tovább olvasom

Tényleg van köze a Holdnak a ciklushoz? – Ciklusnaplók 8.

Telihold van ma. A menstruációs ciklust gyakran kötik a Hold ciklusaihoz. Évezredes legendák szólnak arról, hogy a menstruáció a Hold fázisaihoz köthető. Hogy a vérzés valamikor az újhold környékén jön meg és a telehold tájékán ovulálunk. A nő a Holddal változik. Sőt még maga a menstruáció szó is a görög mene (Hold) és menes (hónap)

Tovább olvasom

Babavárás? PMS? PCOS? Tedd teljessé a ciklusod egészségcsomagjainkkal!

A napokban új termékkört vezettünk be a Hormonmentes.hu-n: az egészségvédelem kategórián belül mostantól olyan étrend-kiegészítőket, vitaminokat találtok, amelyek a női hormonrendszert érintő egészségügyi állapotokban lehetnek a segítségetekre. A vitaminok és étrend-kiegészítők témája eddig is rendre előjöttek a Termékenységtudat-tanfolyamon a résztvevők oldaláról. A legismertebb megoldások – például magnézium, barátcserje, rózsagyökér – természetesen mindig terítékre kerültek, és

Tovább olvasom

Amikor a méhed elkezd dolgozni – Ciklusnaplók 7.

Vége a menstruációmnak. A kreatív energiáim erősödnek. Az elmúlt két nap munkáit imádtam csinálni. A szöveg gyorsan jött, csak a képekkel szöszöltem egy csomót. Nem gondoltam, hogy a kép lesz a legnehezebb rész… Nem vagyok túl rendszeres ember, úgyhogy jó nagy kihívás elé állítottam magam azzal, hogy egy cikluson keresztül minden napomat végigkövetem. Érzem, hogy

Tovább olvasom

A női hormonábécé – Ciklusnaplók 6.

A ciklusunk nemcsak a menstruációból áll. A szervezetünk számos hormont termel, amelyek rendkívül fontosak az egészségünkhöz. Legutóbb megmutattam a ciklus fázisai és az évszakok közötti összefüggést. Most nézzük meg egy kicsit, hogyan néz ez ki a hormonok szintjén! FSH (follikulusz stimuláló hormon): ez a hormon serkenti érésre a tüszőket a petefészkeinkben. Elsősorban a ciklus elején

Tovább olvasom

Téltől nyárig: a menstruációtól az ovulációig – Ciklusnaplók 5.

Ahogy már legutóbb elkezdtem pedzegetni, a ciklusunk állandó körforgás. Akárcsak a természetben az évszakoknak, a ciklusunk fázisainak is megvan a maga áramlása, és mindegyik fázisnak megvan a maga fontos funkciója. Mindegyik fázisban más-más hormonális állapot veszi át az irányítást. Sőt, a ciklus egy-egy fázisa meg is feleltethető egy-egy évszaknak. Nézzük meg most ezeket egy kicsit!

Tovább olvasom

A ciklusnak is megvannak a fázisai – Ciklusnaplók 4.

Ma előbújtak az első tavaszinak tűnő napsugarak*, és az energiaszintem is elkezdett felfelé araszolni. Hogy ez a napsugaraknak vagy a ciklusomnak köszönhető? Mindkettőnek. A második kisfiam születése óta nekem viszonylag rövidek a ciklusaim, előtte 31-33 naposak voltak. Most 24-26. Ezért nálam hamar kezdődik az ösztrogénszint-emelkedés. Ez pedig együtt jár az energiaszint növekedésével is. Bár vérzek

Tovább olvasom

Van valami fura a 3. nappal – Ciklusnaplók 3.

Van valami fura a menstruáció 3. napjával. És itt most megragadom az alkalmat, hogy megkérdezzelek Titeket: Nektek is megáll a vérzés a 3. napon, hogy aztán a 4.-en újrainduljon? Kezdek megbizonyosodni róla, hogy ez egy általános jelenség. Még cikket is találtam róla, bár igazi magyarázatot nem adott. A lényeg, hogy ilyenkor szinte alig van vérzés,

Tovább olvasom

Egyszer csak érzed, ahogy folyik belőled a vér – Ciklusnaplók 2.

Megvan az az érzés, amikor állsz egy zsúfolt helyen – például egy üzletben vagy a gyerekeid ovis farsangján – körülötted hangzavar és sok ember, és egyszer csak érzed, ahogy folyik belőled a vér? Főleg miután ültél egy ideje és hirtelen felállsz. Van egy ilyen fura bloggy, amikor egy nagyobb nyálkahártyadarab csúszik ki a méhnyakadon keresztül.

Tovább olvasom

Erre vártam: legyen vér! – Ciklusnaplók 1.

Go with your flow! Azaz élj harmóniában a ciklusoddal! Hagyd, hogy sodorjon. Ne küzdjünk ellene, hanem ismerjük meg és éljünk vele. Sőt használjuk ki a különböző szakaszok előnyeit. Soha nem tudtunk többet a ciklus működéséről, a hormonháztartásunkról, mint most. Szóval ideje használnunk a tudást! A termékenységtudat ebben nagyon sokat segít. Ezért útnak indítom a Ciklusnaplók

Tovább olvasom
További cikkek >

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra látogatások és forgalmi források számlálását, így webhelyünk teljesítményét mérhetjük és javíthatjuk.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Összes tiltása
Összes engedélyezése