Mi is történik a testünkben, mikor közeledünk az ovulációhoz? Mert én közeledek, bár akinek hosszabb a ciklusa, annak később jön ez az időszak. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a menstruációs ciklus a menstruáció körül forog, pedig dehogy! Az ovuláció az igazi origó. Ez a lényege az egész hormonkörforgásnak. És ennek vannak jól érzékelhető jelei. RENGETEG
Tovább olvasomTelihold van ma. A menstruációs ciklust gyakran kötik a Hold ciklusaihoz. Évezredes legendák szólnak arról, hogy a menstruáció a Hold fázisaihoz köthető. Hogy a vérzés valamikor az újhold környékén jön meg és a telehold tájékán ovulálunk. A nő a Holddal változik. Sőt még maga a menstruáció szó is a görög mene (Hold) és menes (hónap)
Tovább olvasomVége a menstruációmnak. A kreatív energiáim erősödnek. Az elmúlt két nap munkáit imádtam csinálni. A szöveg gyorsan jött, csak a képekkel szöszöltem egy csomót. Nem gondoltam, hogy a kép lesz a legnehezebb rész… Nem vagyok túl rendszeres ember, úgyhogy jó nagy kihívás elé állítottam magam azzal, hogy egy cikluson keresztül minden napomat végigkövetem. Érzem, hogy
Tovább olvasomA ciklusunk nemcsak a menstruációból áll. A szervezetünk számos hormont termel, amelyek rendkívül fontosak az egészségünkhöz. Legutóbb megmutattam a ciklus fázisai és az évszakok közötti összefüggést. Most nézzük meg egy kicsit, hogyan néz ez ki a hormonok szintjén! FSH (follikulusz stimuláló hormon): ez a hormon serkenti érésre a tüszőket a petefészkeinkben. Elsősorban a ciklus elején
Tovább olvasomMa előbújtak az első tavaszinak tűnő napsugarak*, és az energiaszintem is elkezdett felfelé araszolni. Hogy ez a napsugaraknak vagy a ciklusomnak köszönhető? Mindkettőnek. A második kisfiam születése óta nekem viszonylag rövidek a ciklusaim, előtte 31-33 naposak voltak. Most 24-26. Ezért nálam hamar kezdődik az ösztrogénszint-emelkedés. Ez pedig együtt jár az energiaszint növekedésével is. Bár vérzek
Tovább olvasomVan valami fura a menstruáció 3. napjával. És itt most megragadom az alkalmat, hogy megkérdezzelek Titeket: Nektek is megáll a vérzés a 3. napon, hogy aztán a 4.-en újrainduljon? Kezdek megbizonyosodni róla, hogy ez egy általános jelenség. Még cikket is találtam róla, bár igazi magyarázatot nem adott. A lényeg, hogy ilyenkor szinte alig van vérzés,
Tovább olvasomMegvan az az érzés, amikor állsz egy zsúfolt helyen – például egy üzletben vagy a gyerekeid ovis farsangján – körülötted hangzavar és sok ember, és egyszer csak érzed, ahogy folyik belőled a vér? Főleg miután ültél egy ideje és hirtelen felállsz. Van egy ilyen fura bloggy, amikor egy nagyobb nyálkahártyadarab csúszik ki a méhnyakadon keresztül.
Tovább olvasomGo with your flow! Azaz élj harmóniában a ciklusoddal! Hagyd, hogy sodorjon. Ne küzdjünk ellene, hanem ismerjük meg és éljünk vele. Sőt használjuk ki a különböző szakaszok előnyeit. Soha nem tudtunk többet a ciklus működéséről, a hormonháztartásunkról, mint most. Szóval ideje használnunk a tudást! A termékenységtudat ebben nagyon sokat segít. Ezért útnak indítom a Ciklusnaplók
Tovább olvasomTartozom egy vallomással. Eddig azért nem mutatkoztam be itt a blogon úgy igazából, mert féltem. Féltem idetenni magamat, a szakértőségemet, az arcomat. Féltem attól, hogy nem vagyok elég jó ahhoz, hogy elhiggyétek, érdemes meghallgatni, amiről beszélek. Nincs ugyanis egészségügyi végzettségem (bölcsész és társadalomtudományi viszont kettő is). Van azonban küldetéstudatom, elköteleződésem és végtelen lelkesedésem a téma,
Tovább olvasomA tökéletes fogamzásgátló… 100%-os védelmet nyújt nincs mellékhatása használata nem jár semmilyen kényelmetlenséggel költséghatékony nincs semmilyen hatással az esetlegesen bekövetkező terhességre használata bármikor felfüggeszthető és még az összes nemi úton terjedő betegségtől is megvéd
Tovább olvasomAvagy témánk a pesszárium Mi, nők életünk minden területén tudatosságra törekszünk. Odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, milyen kozmetikumokat használunk, mennyit mozgunk stb. De vajon a fogamzásgátlásban is ilyen tudatosak vagyunk? Bízom benne, hogy egyre inkább ez a helyzet, és egyre több nő gondolkozik el azon, hogy mi a legjobb megoldás a számára. Ennek ellenére sajnos alig
Tovább olvasomBeszéljünk egy kicsit a hormonális fogamzásgátlásról. Én most egy kalap alá veszek mindent, ami mesterséges hormont juttat a szervezetünkbe, legyen az tabletta, ring, chip, injekció vagy hormonális spirál. Nyilván esősorban a tablettára gondolok, hiszen ez a legelterjedtebb védekezési módszer, ez az első – és szinte egyetlen –, amit a nőgyógyászod ajánlani fog… Hogy mi is
Tovább olvasomHogy miről is szól majd ez a blog? Kezdhetném egy ismert közhellyel, hogy egy nő két dologért képes bármit megtenni… De inkább mégsem így kezdem. Úgy döntöttem, hogy kilépek a saját komfortzónámból és egyből bele is vágok a közepébe.
Tovább olvasom
Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.
