A női hormonábécé – Ciklusnaplók 6.

A ciklusunk nemcsak a menstruációból áll. A szervezetünk számos hormont termel, amelyek rendkívül fontosak az egészségünkhöz. Legutóbb megmutattam a ciklus fázisai és az évszakok közötti összefüggést. Most nézzük meg egy kicsit, hogyan néz ez ki a hormonok szintjén!

FSH (follikulusz stimuláló hormon): ez a hormon serkenti érésre a tüszőket a petefészkeinkben. Elsősorban a ciklus elején és az ovuláció környékén fontos. Az agyalapi mirigyünk termeli.

Ösztrogén: az érő tüszők hatására termelődik a petefészkeinkben. A szintje folyamatosan növekedik az ovulációig. Az egyik legfontosabb női hormonunk. Ennek hatására a méhnyálkahártyánk megvastagodik és termelődik a termékeny nyák a méhnyakunkban, ami a spermiumok túléléséhez szükséges.

LH (luteinizáló hormon): az agyalapi mirigyünk termeli. Mikor az ösztrogénhormon a csúcsra ér, az LH hormon kilő az agyunkból és megrepeszti az érett tüszőt. Ennek hatására történik meg az ovuláció. Csak nagyon rövid ideig van jelen a szervezetben. Ezt mutatja ki az ovulációs/LH teszt.

Progeszteron (sárgatest hormon): a kiürült tüszőből sárgatest (corpus luteum) lesz, és ez termeli a sárgatest hormont. Csak az ovuláció után termelődik. Nagyon fontos az ösztrogénszint kiegyensúlyozására. Ezt a szakaszt, amíg a progeszteron termelődik, luteális szakasznak nevezzük. Ez egészséges esetben 12-16 napig tart. Ebben az időszakban a progeszteron hatására az alap-testhőmérsékletünk megemelkedik, a méhnyálkahártyánkban sűrű érhálózat képződik. Ha esetleg történik megtermékenyülés, akkor a progeszteron szintje magasan marad. Ha nem történik megtermékenyülés, akkor a progeszteron szintje a ciklus végén leesik, és kezdődik újra a körforgás.


* A Ciklusnaplók sorozat részei eredetileg Cserháti-Herold Janka Instagram-oldalán (@hormonmentes) jelentek
meg 2019 februárjától. A számos pozitív visszajelzés következtében 2020 szeptemberében úgy döntöttünk,
hogy – szerkesztett formában – más fórumokon is megosztjuk ezeket a tartalmakat, mert mondanivalójukat továbbra is aktuálisnak, érvényesnek tartjuk.

A korábbi részeket itt olvashatod!

2020. október 5., szerző: Hormonmentes/Janka

Tetszett a cikk? Akkor oszd meg vagy küldd el a barátaidnak!

Hozzászólás

A regisztráció nem kötelező.




A hozzászólással elfogadod adatkezelési nyilatkozat

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra látogatások és forgalmi források számlálását, így webhelyünk teljesítményét mérhetjük és javíthatjuk.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Összes tiltása
Összes engedélyezése