Telihold van ma. A menstruációs ciklust gyakran kötik a Hold ciklusaihoz. Évezredes legendák szólnak arról, hogy a menstruáció a Hold fázisaihoz köthető. Hogy a vérzés valamikor az újhold környékén jön meg és a telehold tájékán ovulálunk. A nő a Holddal változik. Sőt még maga a menstruáció szó is a görög mene (Hold) és menes (hónap) szavakból eredeztethető. De van ennek valóságalapja? Van a Holdnak bármi köze a menstruációs ciklushoz?
Nos, sajnálattal tudatom, hogy legújabb kutatások szerint nincs. A Clue nevű alkalmazásból kinyert adatokat elemezve, 7,5 millió ciklust vizsgálva arra jutottak, hogy a nők világszerte, a hónap minden napján nagyjából ugyanannyian kezdik meg a menstruációjukat. A kapcsolódó érdekesség az, hogy ezen adatok alapján az átlagos ciklus 29 napos. A holdciklus pedig 29,5 napos.
Viszont van itt még valami! A melatonin hormon. Amelynek nagy szerepe van a cirkadián ritmus kialakulásában, azaz a jó, megfelelő alvásritmus kialakulásában, és találjátok ki, hogy még miben? Igen, a női ciklus, ovuláció szabályozásában is közrejátszik. És itt jön az érdekesség! A melatonin termelődését a szervezetünkben a fény is szabályozza, és kutatások bizonyítják, hogy a Hold nagyon nagy hatással van a melatonin-termelődésre. Hm, érdekes kis összefüggés.
Bár ma már a nagyvárosok, a fényszennyezés korában, amikor alig látunk igazi mély éjszakai sötétséget és a különböző elektronikai eszközök állandó fénye zavarja az alvásunkat, valóban nem sok köze van a Holdnak a ciklusokhoz. De vajon lehetséges az, hogy régen, amikor a Hold volt az egyetlen igazi éjszakai fényforrás, ez nagyban befolyásolta a melatonin-termelődést és ezzel együtt a nők ciklusát is? Mivel nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségű adat erről a feltételezésről, ezért ezt már soha nem tudjuk meg. De hátha mégis van valami a régi mesékben. Olyan szép a folyton változó Hold.
De még szebb megismerni a saját tested valós jelzéseit.
A nyitó képen találhat méh rajz forrása: ericajchen
* A Ciklusnaplók sorozat részei eredetileg Cserháti-Herold Janka Instagram-oldalán (@hormonmentes) jelentek
meg 2019 februárjától. A számos pozitív visszajelzés következtében 2020 szeptemberében úgy döntöttünk,
hogy – szerkesztett formában – más fórumokon is megosztjuk ezeket a tartalmakat, mert mondanivalójukat továbbra is aktuálisnak, érvényesnek tartjuk.
A korábbi részeket itt olvashatod!
2020. október 31., szerző: Hormonmentes/Janka
A JELENTKEZÉS LEZÁRULT
A szeptemberi tanfolyamra a jelentkezési időszak véget ért. Amennyiben szeretnél emailes értesítést kapni a következő jelentkezési időszak megnyílásáról, iratkozz fel az alábbi értesítőre! A következő tanfolyamra a jelentkezés december közepén indul.
Ha addig is érdekel, hogy a fogamzásgátló tabletta abbahagyása után mi történik a testedben, ajánljuk másik tanfolyamunkat, amelynek megvásárlásával kedvezményesen juthatsz hozzá a Termékenységtudat-tanfolyamhoz is!
Hozzászólás
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.