Tényleg van köze a Holdnak a ciklushoz? – Ciklusnaplók 8.

Telihold van ma. A menstruációs ciklust gyakran kötik a Hold ciklusaihoz. Évezredes legendák szólnak arról, hogy a menstruáció a Hold fázisaihoz köthető. Hogy a vérzés valamikor az újhold környékén jön meg és a telehold tájékán ovulálunk. A nő a Holddal változik. Sőt még maga a menstruáció szó is a görög mene (Hold) és menes (hónap) szavakból eredeztethető. De van ennek valóságalapja? Van a Holdnak bármi köze a menstruációs ciklushoz?

Nos, sajnálattal tudatom, hogy legújabb kutatások szerint nincs. A Clue nevű alkalmazásból kinyert adatokat elemezve, 7,5 millió ciklust vizsgálva arra jutottak, hogy a nők világszerte, a hónap minden napján nagyjából ugyanannyian kezdik meg a menstruációjukat. A kapcsolódó érdekesség az, hogy ezen adatok alapján az átlagos ciklus 29 napos. A holdciklus pedig 29,5 napos.

Viszont van itt még valami! A melatonin hormon. Amelynek nagy szerepe van a cirkadián ritmus kialakulásában, azaz a jó, megfelelő alvásritmus kialakulásában, és találjátok ki, hogy még miben? Igen, a női ciklus, ovuláció szabályozásában is közrejátszik. És itt jön az érdekesség! A melatonin termelődését a szervezetünkben a fény is szabályozza, és kutatások bizonyítják, hogy a Hold nagyon nagy hatással van a melatonin-termelődésre. Hm, érdekes kis összefüggés.

Bár ma már a nagyvárosok, a fényszennyezés korában, amikor alig látunk igazi mély éjszakai sötétséget és a különböző elektronikai eszközök állandó fénye zavarja az alvásunkat, valóban nem sok köze van a Holdnak a ciklusokhoz. De vajon lehetséges az, hogy régen, amikor a Hold volt az egyetlen igazi éjszakai fényforrás, ez nagyban befolyásolta a melatonin-termelődést és ezzel együtt a nők ciklusát is? Mivel nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségű adat erről a feltételezésről, ezért ezt már soha nem tudjuk meg. De hátha mégis van valami a régi mesékben. Olyan szép a folyton változó Hold.

De még szebb megismerni a saját tested valós jelzéseit.

A nyitó képen találhat méh rajz forrása: ericajchen


* A Ciklusnaplók sorozat részei eredetileg Cserháti-Herold Janka Instagram-oldalán (@hormonmentes) jelentek
meg 2019 februárjától. A számos pozitív visszajelzés következtében 2020 szeptemberében úgy döntöttünk,
hogy – szerkesztett formában – más fórumokon is megosztjuk ezeket a tartalmakat, mert mondanivalójukat továbbra is aktuálisnak, érvényesnek tartjuk.

A korábbi részeket itt olvashatod!

2020. október 31., szerző: Hormonmentes/Janka

Tetszett a cikk? Akkor oszd meg vagy küldd el a barátaidnak!

Hozzászólás

A regisztráció nem kötelező.




A hozzászólással elfogadod adatkezelési nyilatkozat

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra látogatások és forgalmi források számlálását, így webhelyünk teljesítményét mérhetjük és javíthatjuk.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Összes tiltása
Összes engedélyezése