A menopauza – vagy lánykori nevén „változókor” – a legtermészetesebb folyamat, és minden nő életében bekövetkezik valamikor a 40. életéve után. Míg az első menstruációnk azt jelzi számunkra, hogy végre termékenyek vagyunk, a menopauza tüneteinek – hüvelyszárazság, hőhullámok, libidócsökkenés – jelentkezése azt üzeni, hogy lassan vége a termékeny időszaknak. Ilyenkor az ösztrogéntermelődés jelentősen csökken, a
Tovább olvasomA menopauza – vagy lánykori nevén “változókor” – a legtermészetesebb folyamat, és minden nő életében bekövetkezik valamikor a 40. életéve után. Míg az első menstruációnk azt jelzi számunkra, hogy végre termékenyek vagyunk, a menopauza tüneteinek – hüvelyszárazság, hőhullámok, libidócsökkenés – jelentkezése azt üzeni, hogy lassan vége a termékeny időszaknak. Ilyenkor az ösztrogéntermelődés jelentősen csökken, a
Tovább olvasomMi is az a hőmérőzés, és mire jó? A hőmérőzés kifejezését minden nő ismeri, tele van vele az internet és mindenki nagyon okos a témában. Viszont előfordulhat, sőt, viszonylag nagy a valószínűsége, hogy részben vagy akár egészben téves információink lehetnek a témában, mert számos tévhit és fogalmatlanság is terjed a témában… Tegyük ezt most helyre
Tovább olvasomHüvelyi izomzat, inkontinencia, kismedencei fájdalom, idegen test érzés… Mit csinál egy urogynekológus? Mi az a fájdalomszindróma? Miért van egyre több beteg, akit ez érint? Ha tehetjük, leginkább mi az, amit ne tegyünk, ha elkerülnénk a kismedencei problémákat? Milyen, amikor a klinikai tapasztalatok ellentmondanak a tanulmányoknak? Milyen eszközök segítenek a fájdalom elleni harcban? És mi van
Tovább olvasomVendégünk Szirmai Gergely filmkritikus (újra), akivel a mainstream amerikai filmgyártás és szexualitás témáját vesézzük ki szubjektív szempontok alapján. Hová tűnt/tűnik a szex a hollywoodi filmekből? Főleg: miért nincs orális szex? Mit ad hozzá egy szexjelenet egy filmhez? Milyen egy jó szexjelenet? Csak úgy lehetnek erős nők, hogy a férfiak alárendelten jelennek meg? Mi a különbség
Tovább olvasomVendégünk Knapek Éva klinikai szakpszichológus és Szirmai Gergely filmkritikus. Beszélgetés az online tartalomgyártás mentális nehézségeiről. Arról, hogy az online tér benne van az intimszféránkban. Mi volt az a pillanat, amitől még Szirmai Gergő is „besz*rt”? Kikerülhetetlen, hogy ne fájjon? Lehetünk-e olyan magasan, hogy oda már nem érnek fel a dolgok? Miért olvassunk kommenteket? Mit jelenthet
Tovább olvasomMilyen a jó apa? Mik a 21. századi apaság fő kihívásai? Hol marad a férfi szintézis, a letisztult férfi működés? Hogy ne öljük ki a gyerekből az örömöt? Új lehetőségek a férfi validálásában, plusz extra gyereknevelési tippek. 🙂 Beszélgetés Vadas Jánossal, a kispapacoaching alapítójával, párkapcsolati tanácsadóval és képződő mentálhigiénés szakemberrel. TARTALOMMUTATÓ 0:00 Vendégünk: Vadas János
Tovább olvasomA menstruációs kehely egyik legnagyobb előnye a viselési idő, tehát hogy alkalmanként mennyi ideig lehet a hüvelyben. De vajon ez pontosan hány órát is jelent? Bizonyos márkák 12 órát mondanak, míg mások 8 órát. Bár a kelyhek már jónéhány éve a piacon vannak, csakúgy, mint a menstruációval és menopauzával kapcsolatos egyéb termékek is, a kelyhek
Tovább olvasomIntim, kínos témákról beszélni a gyerekünkkel soha nem egyszerű. Nagy a bizonytalanság, sokan azt sem tudjuk, hogyan fogjunk hozzá, hiszen jól akarjuk csinálni. Pedig a menstruáció gyerekeknél téma az előszobája a szexről szóló beszélgetéseknek is De mi a jó? Hogyan tudjuk a menstruációval kapcsolatos helyzeteket úgy elmondani a gyerekünknek, hogy az a korosztályának és a
Tovább olvasomMint minden új dolog megtanulása, a menstruációs kehely használatának elsajátítása is időt igényel, szóval ne aggódj, ha nem megy döccenőmentesen. A szivárgásnak általában egyszerűen orvosolható magyarázata van. Összeszedtünk 6+1 okot és javaslatot, ami a te gondjaidat is megoldhatja. 1. A méret Előfordulhat, hogy nem a hüvelyednek megfelelő méretet választottad. Ha használat közben érzed a kelyhet,
Tovább olvasomIntenzív PMS-tünetek? Felborult ciklus? Rossz közérzet? Hüvelyszárazság? Alacsony libidó? A hormonháztartásunk nem megfelelő működésének számos tünete lehet. Érdemes odafigyelni az ösztrogén- és progeszteronhormonok kényes egyensúlyára, ez ugyanis rengeteg kellemetlenségtől megkímélhet bennünket. A progeszteronkrémek enyhülést kínálnak, de nem mindegy, melyiket választjuk. Összetétel – mit kerüljünk? A progeszteron termékek esetében a kulcstényező az összetétel, ahogyan ezt Dr.
Tovább olvasomMost vettél egy új fehérneműt, és az első mosás után már halvány foltok vannak rajta? Bosszantó lehet, de érdemes tudnod, hogy ez teljesen normális és nem kell miatta aggódnod. Azt is elmondjuk, miért nem! Sötét fehérneműn világos, világos fehérneműn pedig gyakran sárgás, sötétebb foltokkal találkozhatsz, amiket lehetetlenség kimosni. Mindegy, milyen ritkán hordod vagy hány fokon
Tovább olvasomMi az a hiperkooperáció, amitől sikeres az emberi faj? Miért fontos evolúciós szempontból a menopauza? Mivel jár, hogy paleolit agyunk van? Csapatban lenni vagy szexelni? Mi a női stratégia a rejtett ovuláció mögött? A menopauza vezetett a monogámiához? Mely férfiaknak van nagyobb esélyük nőt találni? A sportautó az új pávatoll? Mi a biológiai háttere a
Tovább olvasomEl sem tudjátok képzelni, hogy mennyi levelet kapok hétről hétre. Rengetegen kérik tőlem, hogy mondjam meg, milyen fogamzásgátlási módszer lenne megfelelő nekik. De nem válaszolok üzenetben, és nem mondom meg, hogy mi a jó neked. Még azt sem, hogy válaszd a Termékenységtudat-módszert. Mert nem alkalmas, nem elegendő rá sem egy Facebook-üzenet, sem egy e-mail. Nem
Tovább olvasomMilyen amikor egy fiatal orvos kiég? Amikor a nőgyógyász hallgató egy gyerekeknek szóló könyvből érti meg a menstruációs ciklus működését… A ciklusgörbe mint diagnosztikai eszköz. Hogyan változtak európaivá az indiai Menstrupédia képregény szereplői? Hogyan lehet a saját meggyőződésünkön túl is evidence based információt nyújtani a pácienseknek? Miért örült Janka, amikor Eszter egy hibás adat miatt
Tovább olvasomHogyan beszélj a szexről a gyerekeddel? Mi az a fehérnemű-, avagy bugyiszabály? Miként tanítsd meg nemet mondani, hogyan alakítsd a testi integritását? Mire figyeljünk lány–fiú tesók esetén? A szülő vagy a gyerek joga a szexuális neveltetés? És a végére néhány konkrét tipp. Szintetizáló beszélgetés a szexuális felvilágosításról a szülő–gyerek viszonylatban, avagy így beszélj a gyerekeddel
Tovább olvasom
Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.
