Manapság a femtech ipar robbanásának lehetünk szemtanúi. Egyre népszerűbbek a női ciklussal kapcsolatos applikációk, a cikluskövető eszközök. Méregdárga termékenységi monitorok, amelyek az ígéretek szerint hormonmentes fogamzásgátlási megoldásként is működnek: piros vagy zöld nappal jelölik, hogy épp termékenyek vagyunk-e vagy sem. Ez nagyszerű hír, hiszen azt jelenti, hogy a tech szegmens a női igényeket felismerte, másrészt
Tovább olvasomEl sem tudjátok képzelni, hogy mennyi levelet kapok hétről hétre. Rengetegen kérik tőlem, hogy mondjam meg, milyen fogamzásgátlási módszer lenne megfelelő nekik. De nem válaszolok üzenetben, és nem mondom meg, hogy mi a jó neked. Még azt sem, hogy válaszd a Termékenységtudat-módszert. Mert nem alkalmas, nem elegendő rá sem egy Facebook-üzenet, sem egy e-mail. Nem
Tovább olvasomA legtöbb nőnek megkönnyebbülést hoz a fogamzásgátló tabletta elhagyása, mert megszabadul a kellemetlen mellékhatásoktól. Sokan úgy írják le ezt az időszakot, mintha fellebbenne egy függöny és végre önmaguk lehetnek sok év gyógyszerszedés után. Vannak azonban olyanok is, akiknek a várva várt megkönnyebbülés helyett újabb nehézségekkel kell szembenézniük a hormonális fogamzásgátlás elhagyása után: menstruáció késése, rendszertelen
Tovább olvasomMárcius az endometriózis hónapja. A könyvet olvasva megdöbbenéssel szembesülünk a fájdalom, tehetetlenség és megaláztatottság mélyülő szintfokozataival.
Tovább olvasomA koronavírus-járvány fenekestül forgatta fel a mindennapjainkat. Eddig még soha nem tapasztalt helyzetek alakultak ki világszerte. A pánik hatására tömeges felvásárlásba kezdtek az emberek, az élelmiszerek, a tisztítószerek és a vécépapír gyakran hiányzik a boltok polcairól. Ismeretlen szituációval állunk szemben, ezért nagyobb hangsúlyt kell szentelnünk bevásárlásaink tudatos megtervezésének. Mire van szükségünk? Miből, mennyi időre elegendő
Tovább olvasomA medencefenék-izomzatunk rendkívül fontos szerepet játszik az egészségi állapotunkban, mégis kevesebb figyelmet fordítunk ezen terület edzésére, mint más izomcsoportokéra. Miért is fontos a medencefenéki izmok egészsége? A medencefenéki izomzat a core izomzatunk része, tehát fontos szerepe van a gerinc stabilizálásában, az alhasi szerveink megfelelő pozícióban tartásában és az alhasi nyomás szabályozásában. Az ülő életmód rendkívüli
Tovább olvasomDobpergés, bejelentés: jövő héttől új termékekkel bővül a webshopunk. 2019. augusztusától a Ruby Cup, illetve a Ruby további termékeinek magyarországi forgalmazója a hormonmentes.hu! Az a helyzet, hogy már egy ideje „szemeztünk” a Ruby Cuppal, ám sokszor nagyobbnak látszunk, mint amekkorák vagyunk, és ezt megelőzően még nem mertük felvenni a kapcsolatot a nemzetközi piacon már ismert
Tovább olvasomHOGYAN NÉZ KI A TANFOLYAM A GYAKORLATBAN? A tanfolyam TELJESEN ONLINE. Nem kell egyszerre a gép előtt lennünk, bármikor kényelmesen elérheted a leckéket a tanfolyam ideje alatt. A tanfolyam minden esetben NYOLC HÉTEN ÁT tart, és mindegyik héten HÁROM LECKE (tehát összesen 24) válik elérhetővé (hétfő-szerda-péntek ritmusban). A leckék általában 20-30 PERCES videoanyagokból állnak, plusz
Tovább olvasomA menstruációs ciklus nemcsak a menstruációs vérzésből áll. Sokkal több annál, de a háttérben zajló összetett hormonális folyamatok általában rejtve maradnak előlünk, vagy maximum akkor figyelünk fel rájuk, amikor negatívumot tapasztalunk, például a PMS kellemetlen tüneteit. Pedig ahogy a természetben a négy évszak váltakozásának, úgy a ciklusunkban zajló változásoknak is megvan a maga fontos szerepe.
Tovább olvasomHébe-hóba érkezik hozzánk egy-egy reklamáló vásárlói e-mail a Domotherm Rapid hőmérőre vonatkozóan, hogy lejárt elemű eszközt küldtünk ki. Mások szerint rosszat, mert már bekapcsolás után LO jelet ír ki. Természetesen ritkán valóban előfordulhat, hogy egy-egy hőmérő hibás, esetleg rossz az elem benne (ugye, Murphy néha befigyel a mi raktárunkba is). De nem mindig. Annyi edukáció
Tovább olvasomA Hormonmentes.hu termékeit felhasználók közül sokszor, sokan teszik fel a kérdést, miként ajánlott a pesszárium tisztítása, miként érdemes a méhszájsapkát, illetve a menstruációs kelyheket tisztítani. Németországi partnercégünk, a termékkínálatunk nagy részét gyártó Kessel Medintim 2018-as disztribútori találkozóján külön workshop szólt erről. Ennek a fő tanulságait osztjuk meg ebben a posztban, ami remélhetőleg gyakorlati útmutatóként is
Tovább olvasomSAJTÓANYAG Nagy népszerűségnek örvendett a Caya pesszárium a 15. Nemzetközi Fogamzásgátlási Kongresszuson. A kétévente megrendezett eseményen – amelynek múlt héten a budapesti Hungexpo adott otthont – a német Kessel Medintim cég először mutatta be a magyar nőgyógyászok számára közvetlenül a nemzetközi piacon öt éve szereplő, egyre elterjedtebb újgenerációs, hormonmentes fogamzásgátló eszközt. Ahogy az a május
Tovább olvasomRengeteget beszélek arról, hogy milyen csodálatos a termékenységtudat, hogy mennyi pluszt adhat nekünk nőknek. De a termékenységtudat igazából két emberre hat. Ha fogamzásgátlási vagy babatervezési kérdésekben döntünk, akkor közös a felelősség a párunkkal. A férfi nézőpont viszont általában rejtve marad. Ezt most megtörjük! Átadom a szót a férjemnek, aki elmondja, hogy milyen férfiként hosszú évek óta
Tovább olvasomA „Van-e orvosi végzettségem?” mellett a másik kérdéskör az szokott lenni, hogy mivel az általam tanított módszert fogamzásgátlásra is lehet alkalmazni, vállalok-e felelősséget abban, hogy megfelelő lesz. Pragmatikusan lefordítva: vállalom-e a felelősséget, ha mégis jön a baba? Először is tisztázzuk: a termékenységtudat egy esernyőkifejezés, ami az angol fertility awareness kifejezésből jön. A ciklus és a
Tovább olvasomEzeregy éve nem írtam a blogra. Tudom, mea culpa. Na de most! Visszatértem, és rengeteg ötlet van a fejemben. Arra gondoltam, hogy kezdjünk könnyedebb témával, mert volt egy furcsa gondolatom, amikor a napokban filmezős estét tartottunk a férjemmel. Igen, szakmai ártalom, hogy mindenről AZ jut eszembe. De mi is? Gondolkozzunk el a fogamzásgátlás ábrázolásáról a filmiparban!
Tovább olvasomNem akartam beszállni, a „hogy hívod a puncid?” témába. Nem és nem. Nem tetszett a videó és a szavazás, mert úgy éreztem, hogy nem ás mélyebbre. De egyre többen kezdtek beszélni a puncitémáról és most kiömlött belőlem is, amit gondolok. De én inkább azt kérdezem, hogy ismered? Szereted? Láttad már egyáltalán? Milyen kapcsolatban vagy vele?
Tovább olvasomWebshopunk friss híreiről, a legújabb termékekről és az aktuális akciókról rendszeresen tájékoztatjuk követőinket hírlevelünkben (olykor kizárólagosan azon keresztül). Emellett ezekben a levelekben gyakran megosztjuk tartalmainkat, legyen szó videókról, podcastról, blogcikkről. Ha szeretnél azok között lenni, akik nem maradnak le egy-egy fontosabb hírről, újdonságról a közösségi médiában, iratkozz fel alább a hírlevelünkre!
Feliratkozóinkat az első vásárláshoz mindjárt egy 5%-os kuponnal ajándékozzuk meg! A részleteket már kapod is feliratkozás után! A kupont perceken belül megkapod a rendszerből, ha nem találod, csekkold a Promóciók és a Spam mappát is! Gyere, tarts velünk!
Nem szeretnéd többet látni ezt a pop-upot? Kérünk, fogadd el a cookie-kat, és utána zárd be az ablakot!
