Barnásan pecsétel? Élénkpiros? Vagy már szinte fekete és darabos? A menstruációd színével a tested információt oszt meg veled, érdemes tehát odafigyelned rá. Bár a vérzésünk ilyen részletes tárgyalása még mindig ritka beszédtéma, mi most mégis erre biztatunk. A tudatosság ugyanis a komolyabb problémákat is segíthet megelőzni számodra. Aki ismeri a Hormonmentes blogját, az tudja, hogy
Tovább olvasomHogy miért kombinálják a gyártók a magnéziumot és a B6 vitamint egymással? Mert az együttes szedésük erősíti a hatásukat. A magnézium hiánya izomgörcsökben, ingerlékenységben, szívpanaszokban mutatkozhat meg, a B6 vitamin szerepe pedig az idegi, agyi funkciók ellátásában jelentős. A két hatóanyag megfelelő mennyisége nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb fizikai állapotot biztosít számunkra, de nem mindegy, milyen terméket
Tovább olvasomFelfejtjük az óvszerválasztás nehézségeit és a kondompiac uniformizáló jellegét. Beszélünk róla, hol és hogyan vehetsz, mit jelentenek a méretek és mire kell még figyelni. Miben hasonlít az óvszerpiac a pornóra? Miért felelőtlenség mindenkivel, önmagaddal szemben is, ha elutasítod a gumit? A végén pedig beszélünk néhány speciális óvszerről is. És a mi kérdésünk: mik a tapasztalataitok,
Tovább olvasomKorábbi posztunkban kifejtettük nektek a fájdalmas szex legalapvetőbb okait. Abban az írásban azokról az esetekről volt szó, amelyek vagy kicsit könnyebben kezelhetőek vagy külső körülmény hatására jelentkezik a fájdalom. Ebben a jelen írásunkban a súlyosabb esetekről, betegségekről vagy szervi elváltozásokról lesz szó. Most is hangsúlyozzuk, hogy a fájdalmas szex nem oké, szóval ha ezt tapasztalod,
Tovább olvasomA fájdalmas szexnek számtalan oka lehet az egészen egyszerűen orvosolhatóaktól a nagyon súlyos problémákig.
Tovább olvasomDehidratáltság, hasogató fejfájás, fáradtság, bélpanaszok. Mindannyian ismerjük az alkoholfogyasztás negatív utóhatásait, magyarul a másnap áldatlan állapotát. Ilyenkor a testünk megbosszulja, hogy sok alkoholt öntöttünk bele és méregtelenít, ami együtt jár egy sor kellemetlenséggel. De vajon hogyan hat ez az egész a menstruációs ciklusunkra? Ott is egy napig tart a másnap, vagy akár hosszú távú következményei
Tovább olvasomÉvadzáró részünkben összeszedtük, hogy mik azok a legnagyobb tévhitek, mítoszok, amivel Janka munkája során az elmúlt években találkoztunk. Felfejtjük a misztikumot a PMS-ről, a csiklóról, a 28 napos ciklusról és a spontán ovulációról. Beszélünk a természeti szépségek és a női test elragadó kapcsolatáról, valamint arról is, hogy a tudás vajon inkább emel vagy elbizonytalanít. A
Tovább olvasomTe is voltál már úgy, hogy a futós appodat böngészve nem értetted, hogy miért annyival rosszabb a teljesítményed bizonyos napokon? Igen-igen, lehet, hogy ez a ciklusod miatt van. Nőként sportoláskor is érdemes figyelembe vennünk ciklusunk sajátosságait, mert az nemcsak a teljesítményünket növelheti, hanem a sérülésektől is megvédhet bennünket. A Chelsea női focicsapatának vezetése a világon
Tovább olvasomEgy ártatlan élmény apropóján felfejtjük, hogy mik a férfiak és a nők legnagyobb félelmei az otthon falain kívül, mikből táplálkoznak ezek az érzések, és kísérletet teszünk rá, miként hozhatók közelebb a női–férfi véleménykülönbségek. Beszélünk arról, miből táplálkoznak a nők szexuális félelmei, mutatunk nemzetközi statisztikákat, és a végén az egészet leöntjük egy kis #metoo-val is. Velünk
Tovább olvasomKezdem azt gyanítani, hogy a céges működésünkben van valami furcsa tavaszi felpörgető erő: az elmúlt években rendre a tavasz második felében sikerült kijönni valami nagyobb durranással. Két éve a honlap teljes megújítása, tavaly az első termékenységi „kütyünk”, a trackle megjelenése a webshopban – és idén is készültünk egy meglepetéssel… Amikor tavaly felvettük az Emilla menstruációs
Tovább olvasomAz úgynevezett gyermekvédelmi népszavazásról, illetve az iskolai felvilágosítás helyzetéről beszéltünk szakmai szemmel. Tényleg tömeges gyermekátalakítás zajlik a brüsszeli óvodák titkos alagsoraiban? Miként folyik a (nem létező) iskolai szexuális nevelés keretek közé „terelése”? A jelek, amelyek alapján az absztinencia alapú felvilágosítás propagálásának irányába megyünk. Tényleg csak a szülő szempontja fontos a gyerekeink szexuális nevelésében? Na, de
Tovább olvasomA The Business of Birth Control című dokumentumfilm apropóján beszélgetünk a fogamzásgátló tabletta elterjedése, majd világméretű üzlete mögötti megdöbbentő történetekről. Szóba kerül a film több megrázó jelenete, számos kutatás, több kevéssé ismert történelmi esemény, illetve végül a pozitív kezdeményezések is. A rész, amelyből kiderül, hogy miért gondoljuk úgy, hasonlóan árnyaltan kellene gondolkodni a női fogamzásgátló
Tovább olvasomA rész, amelyben egy felháborító ügy miatt elgondolkozunk azon, hogy foglalkozunk-e a felháborító ügyekkel, illetve megmutatjuk milyen kedvesen is lehet, nem egyetérteni. Aztán végre beszélünk a melegekről! Meg balra és jobbra induló vonatokon integető influenszerekről, és elmondjuk, miért nem politizálunk és kerüljük a vallási témákat. De a végére előjön a legfontosabb kérdés: ez egy pszeudo
Tovább olvasomBiológia, társadalmi koncepció, gazdasági érdek? Mi ez a sok minden, ami a szüzesség körül forog? A rész, amelyből megtudhatjátok, hogy mikor érezte Janka úgy, hogy már legálisan szexelhet, illetve megbeszéljük, hogy érezni-e a szüzeket ellenszélben. A vicces felvezetés ellenére véresen komolyan vesszük a témát, és a végén pro tippeket is adunk fiataloknak és szüleiknek: mely
Tovább olvasomA mi utunk, avagy ahogy a hormonmentes fogamzásgátlás, majd a termékenységtudat betört az életünkbe. Mi volt a felelőtlenségünk? Mik voltak a meggyőző pontok? Hogyan alkalmaztuk? Hogyan „hackeltük meg” a nőgyógyászati rendszert? Személyes, gyakorlati élmények és szempontok a mi hormonmentes utunkból. TARTALOMMUTATÓ 0:00 Honnan jött nekünk a termékenységtudat?16:40 Fogamzásgátlási/gyermekvállalási skála19:55 Szimptotermális-módszer a WHO-n24:30 Termékenységtudat férfi szempontból34:00
Tovább olvasomMi köze Patrick Hamilton színdarabjának a rendelőkben tapasztalt bizonyos történésekhez? Tudtad, hogy nőként hátrányból indulsz a férfiakkal szemben az egészségügyi kezelések során? Valós problémák ezek, vagy szerinted is csak beképzeljük? Egy egészségügyi rendszerjelenség és ami mögötte van. TARTALOMMUTATÓ 0:00 Aktuális téma: medical gaslighting 8:40 Nagy százalékban női érintettség12:20 Fájdalomszakadék: férfiak és nők különböző megítélése az
Tovább olvasom
Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.
