Ovulációs fájdalom. Mittelschmerz. Középidős fájdalom.

Tegnap beszéltünk a méhnyaknyákról, ami az egyik kedvenc témám. Én imádom figyelni magamon a változásait. Sőt nemcsak figyelem, hanem fel is jegyzem napról napra: ez is a termékenységtudat-módszer része. Hiszen a nyák az egyik elsődleges termékenységi jelünk, tudományosabban: ösztrogénindikátor. Na, de most nem erről akarok beszélni (fogok még amúgy), hanem arról, hogy az ovulációnak egyéb jelei is vannak, amelyek viszont nem elsődleges, bizonyító erejű jelek, de mégis fontosak.

Ilyen például az ovulációs fájdalom. Az ovulációhoz közeledve tapasztalhatunk pár kényelmetlenebb érzetet. Feszülést az alhasi tájékon. Nyomásérzést a végbél körül. Éles, féloldalas nyilalló fájdalmat a petefészkeink tájékán. De lehet kisebb görcsöléshez hasonló érzés is. Esetleg derékfájdalom, nyomásérzés. Illetve az ovulációkor lehet pici vér is a nyákban, pl. rózsaszínes színű lehet a nyák.

Ez nem jelzi egyértelműen az ovulációt, mert a bizonyossághoz nem elég annyi, hogy érzem. Viszont ma például egész nap szurkált a bal oldalamnál a petefészkem. Időről időre nyilall egyet. Ez teljesen normális. Általában nem jelent durva fájdalmat. Csak jó tudni, hogy létezik, és azért fordul elő, mert az érett tüsző 20-22 mm-es is lehet, ez már azért produkálhat feszítő érzést a petefészek falán.

Bocs a hülye hasonlatért, de olyan, mint egy nagy pattanás. 😀 (Nézzétek csak meg a 2. képet!) Maga a petesejt, ami a tüszőben érik, kb. 1 mm-es, tehát szabad szemmel is látható (éppenhogy), ez az emberi test legnagyobb sejtje. Szóval ezért van az ovulációs fájdalom.

 

---

* A Ciklusnaplók sorozat részei eredetileg Cserháti-Herold Janka Instagram-oldalán (@hormonmentes) jelentek

meg 2019 februárjától. A számos pozitív visszajelzés következtében 2020 szeptemberében úgy döntöttünk,

hogy – szerkesztett formában – más fórumokon is megosztjuk ezeket a tartalmakat, mert mondanivalójukat továbbra is aktuálisnak, érvényesnek tartjuk.

A korábbi részeket itt olvashatod!

2021. február 24., szerző: Hormonmentes/Janka