Leírás
A Ruby Kegel tréner prémium minőségű orvosi szilikonból készült, hüvelybe helyezhető erősítő eszköz a testtudatosság jegyében. Egyszerű, kényelmes és egészséges módon edzi a gátizomzatot.
TERMÉKJELLEMZŐK
100%-ban vízálló eszköz. Átmérője 30 mm, súlya 55 g.
A termék hipoallergén orvosi szilikonból készült. Kialakításában hangsúlyos a sima felület az egyszerű használat érdekében. A belső fémgolyó az EU-szabványoknak megfelelően tesztelt.
Az eszköz mellett a csomag tartalmazza a használati útmutatót és egy organikus pamutzsákot a tároláshoz. Elérhető színek: türkiz és lila.
A KEGEL-TRÉNER HASZNÁLATÁNAK HOSSZÚ TÁVÚ ELŐNYEI
- Egészség. A gátizomzat erősítése és edzése fontos lehet a vizelettartás, valamint a hüvely egészséges állapotának megőrzése szempontjából.
- Szex. A gátizmok rendszeres tréningezése a hálószobában is előnyökkel jár: intenzívebb, hosszabb orgazmus, magasabb érzékenységi küszöb, valamint a vérkeringés fokozódása miatt erőteljesebb libidó.
- Menstruációs kehellyel kombinálva. A Kegel tréner a menstruációs kehely használóinak is előnyös lehet, főként azoknál a nőknél, akik szülés után szeretnének kelyhet használni. A gátizmainkat használjuk ugyanis a kehely felhelyezésénél és levételénél – az erősebb izomzat segít megtalálni a kehely megfelelő pozícióját a hüvelyben, valamint levételnél is segítségünkre lehet: az izmok lefelé nyomásával könnyebben elérni a kehely fogóját.
HOGYAN HASZNÁLD?
- A Kegel tréner használata előtt keress egy számodra nyugodt körülményeket biztosító helyiséget és vegyél fel kényelmes testhelyzetet.
- Az eszközt finoman helyezd a hüvelyedbe.
- Feszítsd meg a gátizmaid 2-10 másodpercre, miközben mély levegőt veszel.
- Lazítsd el az izmaid.
- Ismételd meg a gyakorlatot igény szerint a fokozatosság elvét szem előtt tartva!
Kezdő felhasználók számára leggyakrabban a fekvő, vagy a félig ülő/fekvő pozíció a leginkább ideális. Rutinos felhasználóként, amikor már megerősödtek az izmaid, állva is használhatod az eszközt, így a gravitációval szembeni ellentartás plusz intenzitást ad az edzésednek.
Ajánlott gyakorlatsorok és segítség a használathoz:
https://hormonmentes.hu/blog/kegel-gyakorlatok
TISZTÍTÁS ÉS TÁROLÁS
Használat után alaposan öblítsd le kímélő szappanos vízzel vagy fertőtlenítő kendővel, majd szárítsd meg. Mivel az orvosi szilikonon nem tapadnak meg a kórokozók, így kifőzni nem szükséges, a mikrós fertőtlenítés pedig a benne található fémgolyó miatt tilos.
Tároláshoz használd a csomagban található vászonzsákot.
A termék vásárlása a Ruby azon szociális misszióját is támogatja, melynek keretében az egészséges testképet, magasabb önértékelést és a női reprodukciós anatómiát oktatja Kelet-Afrikában.
A termék gyártója a Ruby Life Ltd.
GYIK
A Kegel trénerhez kapok gyakorlóprogramot is?
A csomaghoz kapott leírásban egy általános ajánlást találsz az eszköz használatához. További részletes gyakorlatsorokat találsz blogunkon.
Hogyan segíti a Kegel-tréner a könnyebb szülést?
Az erős gátizomzat segít megtartani a plusz súlyt a várandósság során, valamint segíti a gát és a kismedencei szervek gyógyulását a szülést követően.
Várandósság alatt mikor kezdhetem el a gyakorlást? A várandósság mely szakaszában javasolt abbahagyni?
Ez leginkább egyéni kérdés, amit célszerű a kezelőorvosoddal, nőgyógyászoddal megbeszélni.
Szülés után mikor lehet legkorábban használni a Kegel-trénert?
Ez szintén függ az egyéntől, valamint a szülés típusától is (hüvelyi szülés/császármetszés; egy baba/ikerbabák stb.). Ez esetben is azt javasoljuk, hogy a legjobb, ha az orvosoddal egyeztetsz a kérdésben.
Meddig használható egy Kegel-tréner eszköz?
Megfelelő használat és tisztítás esetén ugyanúgy kb. 10 évig, mint általában egy menstruációs kehely esetén.
Mi az előnye a Kegel-trénernek az eszköz nélküli gátizomtornához képest?
Sok nőnek egyszerűbb beazonosítani és edzeni a gátizmait a Kegel-tréner használata mellett. Valamint az eszköz hasznos az intenzívebb gyakorláshoz is.
Vélemények
Még nincsenek értékelések.