A bemutatkozó adásban röviden felvillantjuk, miért szeretünk mi és a kutatók is annyira a szex témájával foglalkozni. Hozunk egy csomó adatot az együttlétek és a boldogság kapcsolatára, megtudhatod mi az az afterglow, és beszélünk arról, mi kell a jó szexhez. És persze begyűjtjük a kattintásokat.

TARTALOMMUTATÓ

0:00 Bemutatkozunk; mi ez a podcast?
7:30 Az első téma: szex hosszú távú párkapcsolatban
13:20 Mézeshetek – létezett ilyen egyáltalán valaha?
18:15 Orgazmusszakadék
23:25 Afterglow: a szexuális aktus hormonális utóhatása 
31:00 Mi kell a jó szexhez?
39:20 Eltérő igények és libidószint
51:45 Szexuális aktivitás magyarországi adatai

GONDOLATOK A RÉSZBŐL…

• A szex és a házasság a legkutatottabb területek közé tartoznak, és természetesen a média is szívesen foglalkozik ezekkel a témákkal. Rengeteg embert érint, sokak érdeklődnek iránta, óriási figyelem övezi, nem utolsó sorban pedig jó beszédtémaalap is. Az önbevallós kutatásokban azonban jelentős adattorzítás figyelhető meg, mindenki jobb színben akarja feltüntetni magát, illetve a prekoncepciók is nagyban befolyásolhatják a kutatásban résztvevők válaszait.

• A korábban sokat emlegetett „honeymoon phase” (mézeshetek szakasz) már nem feltétlenül esik egybe a tényleges házasságkötés első éveivel, mivel manapság jóval később kerül sor az esküvőre a párkapcsolaton belül. Korábban pedig, amikor szinte idegenként házasodtak a párok… Voltak egyáltalán valaha igazi mézeshetek?

• Egy átfogó kutatás szerint (Brian Joseph Gillespie) – ahol nemcsak a szexuális intenzitást, hanem az elégedettséget is mérték fiatal házasoknál – 35% volt azoknak az aránya, akiknél magas intenzitás mellett magas elégedettség is jelen volt; 10% a magas intenzitás melletti alacsony elégedettség; 12% az alacsony intenzitás melletti magas elégedettség; míg – megdöbbentő módon – 44% számolt be alacsony elégedettségről alacsony intenzitású szexuális élet esetén.

• Az orgazmusszakadék a női és férfi orgazmusszázalék óriási különbségét mutatja: a férfiak 75%-a ér el általánosságban orgazmust szexuális aktusaik során, míg a nőknek csupán 29%-a. Fontos, hogy ez az adat heteroszexuális kapcsolatokra vonatkozik. Homoszexuális kapcsolatokban ez utóbbi adat (nők orgazmusszázaléka leszbikus kapcsolatban) 75%!

• Érdekes téma az „afterglow” fogalma, vagyis hogy egy szexuális aktusnak hormonálisan mennyi ideig van hatása a párokra, meddig tart annak „rózsaszín ködös”, pozitív utóhatása?

• Manapság sokkal többet várunk a párkapcsolatunktól/házasságunktól, mint valaha. Mindent bele akarunk sűríteni: legyen gazdasági, szülői egység, szóljon a megfelelő közös gyereknevelésről, jó minták mutatásáról, legyen a másik a legjobb barátunk is egyben, legyen köztünk sok és jó minőségű kommunikáció, legyenek közös élmények, programok, és persze maradjon meg a tűz, a vágy is…

• A női szexualitás évszázadokon át egy elnyomott terület volt, és csak az elmúlt 20-30-40 évben kezdtünk el azzal foglalkozni, hogy egy nőnek is lehetnek szexuális vágyai, igenis fontos a női orgazmus stb. Ma már abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy nőként is megélhetjük a szexuális teljességünket.

• Mi kell a jó szexhez? A 3 alap „összetevő”: megfelelő fizikai-biológiai állapot – ne legyünk hullafáradtak, az esetleges egészségügyi problémák megléte/orvoslása (PCOS, endometriózis stb.); vágy – ez a legegyértelműbb alap; lehetőség/körülmények – főleg akkor kerül fókuszba, amikor már vannak gyerekek is, és külön logisztikát igényel a hely és idő megteremtése.

• Fontos, hogy nagyjából egyezzen a pár két tagjának libidószintje, igényei. A kapcsolat legelején, a rózsaszín időszakban még nem feltétlen annyira szembetűnő a különbség, és hajlamosak vagyunk ezeket nem észrevenni. Azonban később, akár hormonálisan terheltebb időszakokban (pl. várandósság, szoptatás alatt) ezek jobban kiütközhetnek.

LINKEK, KUTATÁSOK, AMELYEKRŐL A RÉSZBEN SZÓ ESETT

• Intenzitás és elégedettség felmérése a szexben:
  https://greatergood.berkeley.edu/article/item/are_you_having_enough_sex
• Szex és utánizzás (afterglow):
  https://www.medicalnewstoday.com/articles/316593
• Orgazmusszakadék:
  https://www.nbcnews.com/better/lifestyle/orgasm-gap-why-it-exists-what-women-can-do-about-ncna983311
  https://www.mic.com/articles/113334/these-are-the-new-orgasm-statistics-every-woman-should-see
• Milyen gyakran szexelnek a házasok?
  https://www.mindbodygreen.com/articles/how-often-married-couples-have-sex
• Magyar statisztikák 2017, ELTE-felmérés:
  https://infostart.hu/eletmod/2017/03/30/a-magyarok-szexualis-szokasai—itt-az-eddigi-legnagyobb-felmeres

KORÁBBI KAPCSOLÓDÓ TARTALMAK

• Szex szülés után 1. https://www.youtube.com/watch?v=r24DL7mDBXw
• Szex szülés után 2. https://www.youtube.com/watch?v=d1ze2YiBJdQ