Vendégünk Knapek Éva klinikai szakpszichológus és Szirmai Gergely filmkritikus. Beszélgetés az online tartalomgyártás mentális nehézségeiről. Arról, hogy az online tér benne van az intimszféránkban. Mi volt az a pillanat, amitől még Szirmai Gergő is „besz*rt”? Kikerülhetetlen, hogy ne fájjon? Lehetünk-e olyan magasan, hogy oda már nem érnek fel a dolgok? Miért olvassunk kommenteket? Mit jelenthet a határhúzás? Online tér vs. való élet: az influenszer kamerán kívül is próbál megfelelni annak a karakternek, amit a nyilvánosságnak reprezentál magáról? 

TARTALOMMUTATÓ

0:00 Mai témánk: A tartalomgyártással járó mentális nehézségek
8:20 Fel lehet készülni az ismertségre?
18:00 „A bántáshoz nem jó, ha hozzászokunk”
26:50 Az influenszer-lét és az azzal járó felelősség
42:05 Kritika, stílus/hangnem és a mögöttes üzenet
48:20 Kiégés, tökéletesség-kultusz
1:06:25 Off téma: katonaság, férfi-női szertartások
1:12:15 Online térbeli vs. valódi életbeli félelmek

GONDOLATOK A RÉSZBŐL…

• Manapság az online tér már benne van az intimszféránkban. Felkészült tartalomgyártóként is érhetnek bennünket meglepetések: eltűnt a kapuőr szerep, bárki pillanatok alatt ismertté válhat az online világon keresztül – amire igazából senki sem lehet eléggé felkészült. Lehet ezt jól csinálni? Hogyan őrizzük meg mentális egészségünket tartalomgyártóként?
• Nagy különbség van hirtelen jött milliós követőtábor és lassan, fokozatosan felépülő ismertség, nézettség között. Előbbinél a népszerűség kezelése jellemzően kevésbé átgondolt, több hátránnyal járhat. Mindenesetre mindkét esetben egy szürreális, előre nem eltervezhető helyzetbe kerülünk, és leginkább a saját bőrünkön keresztül tudjuk kitapasztalni az új helyzet adta előnyöket/hátrányokat.
• Különbség van az ismertté válás céljai között is: más, ha valaki egy téma kapcsán, organikusan szerveződve indít pl. egy Youtube-csatornát, és szintén más, amikor valaki üzleti céllal, vállalkozóként vág bele. Érdemes átgondolni előzetesen a fő üzenetünket, tanulni a környezetünkben felmerülő esetleges hibákból, meghúzni a határokat – egyszóval elengedhetetlen némi önismeret is, hogy a jövőben kialakuló új helyzeteket megfelelőképpen kezelni tudjuk.
• Alapvetően nem lehet hozzászokni pl. a negatív kommentekhez, de a megfelelő kezelésüket meg lehet tanulni, vagy legalább fejleszteni a megküzdési stratégián (pl. adott hozzászólás kapcsán hogyan nézzünk magunkba, mit vizsgáljunk meg stb.). A bántáshoz nem jó, ha hozzászokunk.
• Az influenszerkedés egy folyamatos dolog, nincs „vége”, felelősséggel, figyelemmel, megfeleléssel jár. Állandóan az adott „karaktert” kell reprezentálni, szünet nélkül, ami pedig kiégéshez vezethet. Fontos a határok meghúzása itt is.
• A kritika eredendően pozitív, építő. Más kérdés, ha maga az üzenet a bántásról szól és ez a célja – az nem kritika. A valódi kritika azonban hozzátesz, kínál egy új szempontot, és a fejlődést is generálja, hiszen pl. a pszichológiában is fontos tényező, hogy megkérdőjelezzük a korábban leírt tanulmányokat, tényeket.
• A kiégés gyakori jelenség ebben a műfajban. Nem feltétlenül találkozik a közönség elvárása a valós személlyel, aki a kirakatban lévő karakter mögött van. Az online ismertséggel mintha megszűnne az ember emberi mivolta, az, hogy ő sem tökéletes, igenis hibázhat. Folyamatos, azonos minőségű tartalmakat várnak el a követők, miközben a tartalomgyártó sem „robot”, lehetnek mélypontjai. Felnőttként is nehéz kezelni ezt a helyzetet, fiatal tini influenszerként pedig végképp az.
• A hírnév okozta szorongás azért is tud eluralkodni az emberen, mert az agy nem tesz különbséget az online térből vagy a való életből eredő félelmek között. Hiába utóbbi kevésbé intenzív, mégis az online tér okozta frusztráció – a negatív kommentek – a napi életre is rányomják a bélyegüket.

LINKEK, AMELYEKRŐL A RÉSZBEN SZÓ ESETT

Knapek Éva Instagramja:

https://www.instagram.com/knapekeva/?hl=hu

Szirmai Gergely YouTube-csatornái:

https://www.youtube.com/@HollywoodNewsAgency

https://www.youtube.com/@afklegio9062