Leírás

Lisa Mosconi: Menopauzaagy

Mi történik az agyban a változókor évei alatt?

Sok nő tapasztal koncentrációs nehézségeket, memóriazavarokat, alvásproblémákat vagy „agyi ködöt” a menopauza időszakában. A Menopauzaagy arra keresi a választ, hogy ezek a tünetek miért jelentkeznek, és milyen biológiai folyamatok állnak a hátterükben. Lisa Mosconi idegtudós a legújabb kutatások alapján mutatja be a menopauza és az agyműködés kapcsolatát. Közérthetően magyarázza el, hogyan befolyásolják a hormonális változások az idegrendszert, és milyen lehetőségeink vannak arra, hogy támogassuk testi és szellemi jóllétünket ebben az időszakban. A könyv segít új szemszögből tekinteni a menopauzára: nem problémaként, hanem egy természetes életszakaszként, amely megfelelő információval és tudatossággal könnyebben megérthető és megélhető.

Miért lehet hasznos Neked?

• Segít megérteni az agyi tüneteket
• Tudományos magyarázatokat ad
• Közérthetően mutatja be a menopauzát
• Csökkentheti a bizonytalanságot
• Gyakorlati szemléletű

Miben segíthet?

• Megérteni az agyi köd jelenségét
• Eligazodni a hormonális változások között
• Felismerni a menopauza agyi hatásait
• Tudatosabban kezelni a tüneteket
• Reális elvárásokat kialakítani a változókorral kapcsolatban

Kinek ajánlott?

• Ha perimenopauzában vagy menopauzában vagy
• Ha memória- vagy koncentrációs problémákat tapasztalsz
• Ha szeretnéd megérteni a tested változásait
• Ha hiteles információkat keresel a témában
• Ha tudatosabban szeretnéd megélni ezt az életszakaszt