18 jún

Gyakori kérdések (és válaszok) a Termékenységtudat-tanfolyamhoz

HOGYAN NÉZ KI A TANFOLYAM A GYAKORLATBAN?

A tanfolyam TELJESEN ONLINE. Nem kell egyszerre a gép előtt lennünk, bármikor kényelmesen elérheted a leckéket a tanfolyam ideje alatt. A tanfolyam minden esetben NYOLC HÉTEN ÁT tart, és mindegyik héten HÁROM LECKE (tehát összesen 24) válik elérhetővé (hétfő-szerda-péntek ritmusban). A leckék általában 20-30 PERCES videoanyagokból állnak (plusz néhány kiegészítő dokumentum), ebből van heti három, plusz segítségképp hozzáférhető lesz néhány segítő dokumentum. Ha egy lecke elérhetővé vált, attól fogva a tanfolyam végéig HOZZÁFÉRHETŐ ÉS LETÖLTHETŐ. A tanfolyamot megelőzi egy regisztrációs hét, mert a tanfolyam zárt felületen zajlik.

ELVÉGEZHETŐ-E A TANFOLYAM KÜLFÖLDRŐL?

Ahogy a fenti kérdésre adott leírásból is kiolvasható: IGEN, semmilyen technikai akadálya nincs. Minthogy a Termékenységtudat-tanfolyam teljesen online zajlik, magyar anyanyelvűek számára a világ bármely pontjáról elvégezhető és megrendelhető. Persze csak abban az esetben, ha az országban, ahol élsz az internet nem korlátozott külföldi oldalakra.

Megrendelés esetén segítünk a fizetési kérdések megválaszolásában, azzal azonban számolnod kell, hogy ha nem tudsz forintszámláról utalni, devizás fizetés esetén a tanfolyamnak euróban meghatározott ára van, ahhoz kell igazodnod. Erről kapsz tájékoztatást jelentkezés esetén. 

MENNYI IDŐRE SZÓL A TANFOLYAMI TAGSÁG?

A tanfolyami felület a tanfolyam ideje alatt plusz – az ismétlésre időt hagyva – további két hétig hozzáférhető. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a tudásanyag ne maradhatna Veled hosszú távra. Ha nem akarsz a letöltéssel bíbelődni, vagy nem jut a leckékre időd a tanfolyam alatt, akkor a tanfolyam végén kedvezményes áron megrendelheted az anyagokat egyedileg márkázott pendrive-unkon is. Ez a lehetőség mindig és kizárólag csak tanfolyami “végzettek” számára elérhető, másnak nem. Tehát az ismereteket be tudod pótolni bármikor a jövőben, megvan a lehetőség, hogy a feldolgozást az igényeidhez alakítsd.

VAN-E SZÁMONKÉRÉS A TANFOLYAM SORÁN?

Számonkérés, vizsga, oklevél nincs. Ez a tanfolyam pusztán arra való, hogy a résztvevők elsajátítsák a női test jeleit, azt biztonságos fogamzásgátlásra, babatervezésre vagy egyéb egészségügyi információk “lefordítására” használják. Itt mindenki magának és magáért tanulhat egy végzett termékenységtudat-oktató útmutatása mellett, és a megszerzett tudást a saját felelősségére használhatja. Janka a tanfolyam ideje alatt segítő jobbot nyújt, válaszol a tanfolyami anyagokkal kapcsolatos kérdésekre, segít az értelmezésben, illetve példákat hoz ciklusgörbékre szemléltetésként, továbbá a tanfolyam mellett/után biztosítunk egy Facebook-csoportot, ahol a tanfolyami résztvevők kicserélhetik egymás tapasztalatait, segíthetik egymást a termékenységtudatos életben.

MIKOR INDULNAK A TANFOLYAMOK?

A tanfolyamot igyekszünk minden negyedévben elindítani, általában január, április, június és október a kezdő hónapok. Amikor a jelentkezési ablak zárva van, bármikor feliratkozhatsz emlékeztetőnkre a tanfolyami jelentkező oldal alján, és a következő “ablaknyitáskor” az elsők között értesülhetsz a jelentkezési lehetőségről.

VAN-E RÉSZLETFIZETÉSI LEHETŐSÉG?

Tekintve, hogy a tanfolyam rendkívül intenzív, és a jelentkezés után gyakorlatilag bő két hónapon belül lezajlik, erre meglehetősen szűkre szabottak a lehetőségek, ennek ellenére mindig nyújtunk egy ilyen opciót is. Ahhoz viszont ragaszkodunk, hogy az utolsó részlet a tanfolyam második hetének végéig beérkezzen.

ABBA KELL-E HAGYNI A FOGAMZÁSGÁTLÓ TABLETTA SZEDÉSÉT A TANFOLYAM ELŐTT/ALATT?

A termékenységtudat-tanfolyam egy általános képzés, ami valójában funkcionális biológiai tudás a női termékenységre fókuszálva, és elsősorban a fogamzásgátlási alternatívák és a szimptotermális módszer (termékenységtudat) adja a központi részét. Ha a tablettához “igazítanád” a tanfolyamot, akkor érdemes figyelembe venni, hogy fogamzásgátló szedése mellett nem tudod a gyakorlatban alkalmazni a tudást, hiszen nincs igazi ciklusod, nem tudod megfigyelni magadon a biológiai jeleket. A tanfolyam elvégzése két hónap, és utána még legalább három megfigyelt ciklus kell ahhoz, hogy magabiztosan tudd használni a tudást a gyakorlatban is, tehát a fogamzásgátló tabletta nem két hét alatt kiváltható vele.

A tabletta abbahagyása ráadásul egy speciális élethelyzet, nem ritkán sok nehézséggel – azt csak Te tudhatod, hogy mikor jó ehhez ezt a tudást megszerezni. Ha még hezitálsz, ha bizonytalan vagy abban, hogy érdemes-e elhagynod a fogamzásgátló tablettát és hogy utána milyen lehetőségeid lesznek, akkor érdemes lehet kivárnod: terveink szerint 2019 nyarán elérhetővé teszünk egy újfajta tanfolyami tudásanyagot, ami arról szól, hogy mi történik a testeddel a fogamzásgátló abbahagyása után és milyen opcióid vannak a védekezésre a tablettán kívül. (Várható indulás: 2019. augusztus.)

Meglehetősen egyénfüggő, hogy kinek hogyan jó és kényelmes a tabletta abbahagyása, mert ugye nem mindegy, hogy milyen intenzív a szexuális életed; mennyire fér bele a baba vagy sem, és egyáltalán nem tudhatjuk, hogy hat a testedre a gyógyszer abbahagyása… 

Azt tudnod kell, hogy kb. a tanfolyam 2/3-ra kerülsz tisztába minden elsődleges termékenységi jellel és szabállyal, de a magabiztos használathoz kell még 2-3 ciklus, így ennyi idővel kell számolni más alternatívával. A fogamzáságátló abbahagyása utáni időszakról a tanfolyam végén van egy lecke. Ez így nem kevés idő, de nem is vállalhatatlan. Ha tényleg komolyan elhatároztad magad, hogy leckéről leckére haladsz a Termékenységtudat-tanfolyammal, akkor több lehetőséged van:

1. Nem hagyod abba a gyógyszert, így a tudásanyagot megszerzed, de közben a fogamzásgátló még biztonságot ad, így nem éles a váltás és minden tudás birtokában tudod majd megfigyelni magad a gyógyszer abbahagyása után, de a tanfolyammal párhuzamosan gyakorlatban még nem fogod tudni rögtön alkalmazni a tudást.

2. Talán ez az ideális, hogy az utolsó levelet a tanfolyam ideje alatt használod el. Így már el tudod kezdeni megfigyelni magad a tanfolyam közben.

3. Abbahagyod a gyógyszert a tanfolyam előtt, és rögtön elkezded megfigyelni magad. Itt is számolni kell azzal, hogy fogamzásgátlásra még nem tudod rögtön alkalmazni a módszert. De szépen, folyamatában megérted, hogy mi történik a testedben. 

Abban biztosak vagyunk, hogy a ciklusvezetés hatalmas önismereti áldás tud lenni, ám hogy Te is készen állsz-e arra, hogy a kényelmi helyzetből kizökkenve időt, energiát szánj a megtanulására, arra leginkább Te tudod megadni a választ. 

VAN ÉRTELME JELENTKEZNEM, HA PCOS-ES VAGYOK? 

A tanfolyam elvégzése fájdalmat nem tüntet el, orvosi jellegű kérdéseket/problémákat nem old meg, ám a ciklusgörbe vezetésével szerezhetsz információkat arról, hogy miért akkor, miért úgy jelentkezik egy-egy adott fájdalom, esetleg következtetéseket vonhatsz le az egészségi állapotodra vonatkozóan. A tanfolyam részletesen elmagyarázza a hormonháztartás működését, nagyon sok mindennel tisztába kerülhetsz a tested működésével kapcsolatban, és kapsz benne néhány életmódra vonatkozó tippet is. Ugyanakkor szakorvosi kérdéseket sem a tanfolyam, sem a ciklusfigyelés nem válaszol meg. PCOS mellett is végezték már el a tanfolyamot többen, és kaptunk pozitív visszajelzéseket, továbbá a módszert nem rendszeres ciklus esetén is lehet alkalmazni, ám ettől függetlenül nem csodaszer, végképp nem általános gyógymód.

MINDEN TOVÁBBI RÉSZLET A TANFOLYAMRÓL ITT:

 https://hormonmentes.hu/termekenysegtudat-tanfolyam/

01 dec

Mit árul el a méhnyakad a termékenységedről?

Te „találkoztál” már a saját méhnyakaddal? Van egy olyan tippem, hogy nem nagyon. Az esetek nagy százalékában eszünkbe sem jut belülről megvizsgálni magunkat, igaz? Vagy ha mégis jársz arra, hát nem biztos, hogy arra koncentrálsz közben, hogy hol is van a méhnyakad. Pár alkalom van a nő életében, amikor fontossá válik ez az izgalmas kis testrészünk. Például az éves nőgyógyászati szűrés alkalmával, amikor mintát vesz az orvos. Ilyen természetesen a babavárás ideje, hiszen nyitottsága-zártsága ebben az időszakban fontos kérdés. De ilyenkor meg valószínűleg eszedbe sem jut magadnak vizsgálgatni, hiszen ez a nőgyógyászok területe. Illetve ha pesszáriumot vagy méhszájsapkát szeretnél használni, akkor kénytelen vagy szembesülni vele és magadnak kitapogatni, hogy pontosan hol is van. Ezzel összefüggésben is sok kérdést kapok tőletek, így most összefoglalom, mit kell tudni a méhnyakról és miért is érdemes megismerkedned vele. Felkészültél?

Tovább