Bár az „egyél kevesebbet, sportolj többet” jótanács (akár tehetnénk ezt is idézőjelbe) mint örökérvényű alapvetés hangzik el a fogyás, illetve életmódváltás témakörében, mégis sok nő esetében nem ennyire egyszerű a helyzet, ha a súlyprobléma valódi oka a hormonháztartásban keresendő. Alapvetően persze előbbre vihet minket a kevesebb kalóriabevitel (főleg ha nagyobb mértékű súlyvesztés a cél) és
Tovább olvasomItt az új év, sokan ilyenkor vágnak bele az életmódváltásba. Bizony, ebbe a termékenységtudat módszer is beletartozik. Ha éppen azon gondolkozol, hogy elkezdenéd a módszer alkalmazását, vagy kezdő vagy és elbizonytalanodtál, akkor ez a cikk pont neked szól! Ha a módszer lényegéről, a nyákról vagy a hőmérőzésről vársz tanácsokat, akkor ne is keresd alább, ezekről sokat
Tovább olvasomAmikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.