Nőgyógyászhoz menni egyértelműen stressz. Rengeteg nehéz érzés keletkezik bennünk: a kiszolgáltatottságtól indulva a bizonytalanságon át a rettegésig, hátha kiderül, hogy valami nincs rendben velünk. A legtöbben inkább megúszni próbáljuk a helyzetet, bele sem gondolunk, hogy egy nőgyógyászati konzultáció valójában lehetőség a kommunikációra egy szakemberrel. Ezért leültünk beszélgetni Dr. Benkovics Júliával (Instagramon: @magunkrol), aki szókimondó „interjúban” fejtette ki, miért érdemes a szexuális életünkről is konzultálni a nőgyógyásszal. Összeszedtünk 6+1 fontos üzenetet a beszélgetésből, de természetesen a teljes YouTube-videót is megnézheted.

1. A szexről beszélni a nőgyógyásszal nem csak lehet, hanem kell is

Sajnos az az általános tapasztalat, hogy nagyon ritkán kerül elő a szex témája egy nőgyógyászati konzultáció során. A menstruációnkkal vagy a babatervezéssel kapcsolatosan sokkal nyitottabban kommunikálunk, pedig a szexuális szokásaink vagy a libidónk megváltozása fontos információval szolgálhat a nőgyógyászunk számára. Az orvosoknak is van hova fejlődniük, hogy a rutinkérdések között tudják ezt a témát, ezért azt javasoljuk, hogy ne vidd haza a szexszel kapcsolatos kérdéseidet, és nyugodtan kezeld ugyanolyan természetességgel, mint például a rákszűrés fontosságát. A szexuális élet kisebb vagy nagyobb panaszainak, változásainak ugyanis sok esetben egészségügyi vonatkozása is lehet. Az orvos számára nagy segítség, ha beszélsz róluk, mert olyan problémákra is rávilágíthatnak, amelyek nem feltétlenül láthatóak első ránézésre. Ilyen tünet lehet például a csökkent libidó, ami akár pajzsmirigybetegség előjele is lehet.

2. Nincs ciki kérdés

Egy szakmailag és emberileg is kompetens, empatikus nőgyógyász rendelőjében nincs helye az ítélkezésnek, így semmi okod szégyenkezni vagy kerülni a „kényes kérdéseket”. Bár a gyakorlati tapasztalat azt mutatja, hogy a nőgyógyászok kb. 70%-a nem szokott kérdezni a szexuális életről – vagy ha kérdez is, csak ritkán, keveset vagy nagyon burkoltan –, ez nem azért van, mert ne tudnának, ne akarnának beszélni róla. Nyugodtan mondd el, ha nincs orgazmusod, ha az utóbbi időben sok alkalmi partnered volt, vagy ha jellemzően nőkkel vagy nőkkel is van szexuális kapcsolatod, mert minden információval csak segíted az orvost abban, hogy a lehető leghatékonyabban segíthessen neked. Ha a konzultáció(k) után mégis úgy érzed, hogy nem vagytok egy hullámhosszon a nőgyógyásszal, akkor természetesen megvan az a lehetőséged is, hogy keress egy másik szakembert, akitől a számodra megfelelőbb figyelmet tudod megkapni.

3. Kezdeményezd te a szexről való beszélgetést!

A leendő nőgyógyászok sajnos nagyon keveset tanulnak arról az egyetemen, hogyan is kellene kommunikálniuk a szexről a rendelőjükben. Ezért előfordulhat, hogy a te orvosod is azok közé tartozik, akiknek egy kicsit segíteni kell. De hogyan is fogj hozzá? Ha úgy érzed, maradt benned kérdés, vagy lenne még mondandód, mielőtt a vetkőző paraván mögé indulnál, akkor érdemes a vizsgálat előtt felvezetni, például így: “Úgy érzem, fontos még megemlítenem…” vagy „Arról még nem beszéltünk, hogy…” – és itt elmondhatod, pontosan mit érzel, mióta, hol, hogyan. Ez az orvosodnak is nagyon hasznos lesz, mert így az elmondottak tükrében végzi el magát a vizsgálatot is. És nem kell aggódnod, az orvosod biztosan nyitott lesz a témára, csak esetleg ő maga sem tudja, hogy hogyan tegye fel neked a szexualitást érintő kérdéseket.

4. Kérdezd meg, mit jelent pontosan a „házasélet”

Fontos, hogy nevén nevezzük a dolgokat. Várandósság esetén gyakran halljuk az orvostól, hogy tartózkodjunk a „házasélettől”. Rendben, de ez mit is takar pontosan? A behatolás tilalmát? Vagy az is baj, ha orgazmusod van? Az orális vagy az anális szex megengedett? Jogos kérdések, és tedd is fel őket, mert lehet, hogy feleslegesen tiltod le magad a szex minden válfajáról. A terhesség alatti szexről tulajdonképpen nincsenek kutatások, így nem tudjuk, hogy az esetleges komplikációkat mennyiben befolyásolja az a bizonyos „házasélet”. Az orvosok sok esetben inkább biztosra mennek és letiltanak mindenről, holott nem minden esetben kell, hogy ez feltétlenül így legyen. Kérdezz, ha nem világos, és ne kínozd magad, ha nem muszáj!

5. A legtöbb felmerülő szexuális problémán lehet változtatni

Fontos, hogy tudd: a fájdalmas szex sosem oké, nem kell és nem is szabad beletörődnöd. A legtöbbször létezik megoldás, de ahhoz, hogy kezelni tudjuk, tudni kell a problémáról. Bármilyen kicsinek tűnik is a panasz, érdemes megosztani a nőgyógyászoddal és nem megvárni, amíg véletlenül, vagy valami egyéb kérdés vagy vizsgálat kapcsán kiderül.

Bár Magyarországon ennek sincs túl nagy hagyománya, néha a szakterületek kombinálása jelenti a megoldást egy-egy problémára. Egy pszichológus, egy szexuálterapeuta vagy egy endokrinológus bevonása gyakran csodákra képes.

6. Hol a határ? Mi az, amit még megkérdezhetsz? 

Az viszonylag egyértelmű , hogy a libidóval vagy a nedvesedéssel kapcsolatos információk segíthetik a nőgyógyász munkáját. Arra viszont kevesebben gondolnánk, hogy akár a szex élvezete is fontos információkat hordozhat.

A legjobb, ha nyíltan mersz beszélni mindenről, és engeded a nőgyógyásznak, hogy lássa a helyzetedet, mert így el tudja dönteni, hogy az adott kérdéskör az ő kompetenciája-e, vagy esetleg inkább továbbküldene egy másik szakemberhez.

+1. Orvos és páciens kapcsolata egy közös munka eredménye

Sokakban él még az a nézet, hogy az orvos és a beteg közötti hierarchikus rendszerben az orvos áll felül, a beteg pedig alatta. Holott az orvos csak akkor tud jól dolgozni, ha a betegtől megkapja a megfelelő információkat a munkájához. Ez a beteg érdeke is, hiszen az egészségén csak akkor tudnak javítani, ha ő elmondja a rendelkezésére álló valamennyi információt.

Ehhez természetesen ismernünk kell a saját testünket és fel kell frissítenünk a biológiai ismereteinket, ami olykor hiányos lehet. Ezért nagyon fontos, hogy az orvos megfelelően tájékoztasson, és az is, hogy ha te magad tájékozódsz, akkor azt megfelelő forrásból tedd. Tudj meg minél többet a benned zajló folyamatokról, mert ezzel óriási mértékben tudod majd növelni az orvosnál eltöltött idő hatékonyságát!

Ha részletesebben érdekel a téma, akkor hallgasd meg a beszélgetést Dr. Benkovics Júliával itt: