26 ápr

A termékenységtudatról – férfiaknak férfiszemmel

Rengeteget beszélek arról, hogy milyen csodálatos a termékenységtudat, hogy mennyi pluszt adhat nekünk nőknek. De a termékenységtudat igazából két emberre hat. Ha fogamzásgátlási vagy babatervezési kérdésekben döntünk, akkor közös a felelősség a párunkkal. A férfi nézőpont viszont általában rejtve marad. Ezt most megtörjük! Átadom a szót a férjemnek, aki elmondja, hogy milyen férfiként hosszú évek óta termékenységtudatosan élni. Termékenységtudat férfiaknak. Vendégposzt. (Eddig Janka voltam, innét Zoli “beszél”.)

1. Amikor új értelmet nyer az azokon a bizonyos napokon kifejezés.

Kezdjük a legjobbal, ami úgyis überelhetetlen: mert ugye azokon a bizonyos napokon szabad, szabad szabadon szexelni. És ha régóta használjátok a módszert, már nem fogsz kételkedni, hogy most tényleg, biztosan nem kellett volna a gyógyszert bevenned, drága, vagy legalább gumit húzni?? Nem, biztosan nem. Érzelmi párkapcsolatban azért ez elég jó dolog. Legalábbis a mennyei meccseit veri.

2. Szebb lesz tőle a nőd.

Nem, ez nem kamu. Ha kiismered a párod ciklusát, nagyon is tudni fogod, hogy nem, nem szaladt fel rá hirtelen másfél kiló – amit persze csak ő vesz észre, de azért te hallgatod három napja –, hanem csak jön a ciklus vége. Mindjárt jobb lesz, drága, és hidd el, igenis gyönyörű vagy!

3. Könnyebb lesz a szervezés. 

Figyi, drága, novemberben menjünk már el pár napra csak kettesben valahova. Te melyik hétvégére szavazol?”

4. Jobban fogja szeretni magát a párod.

Egyrészt, mert nem kell bogyókkal élnie, aminek a hatásait aligha kell hosszabban magyarázni annak, aki egy hónapnál hosszabb ideig volt már így nővel, másrészt tudni fogja, mi megy végig benne, a tudatosság pedig magabiztossá tesz. Magabiztos nővel persze nem könnyű, ám Playboy-cicák között könnyű oroszlánt játszani. Nem ártana felnőni.

5. Közelebb kerülsz a nőkhöz.

Sőt, ha (termékenység)tudatos a párod – vagy te magad –, akkor hidd el, többet fogsz tudni a női testről, mint egy átlagos nő maga. És ugyan a luteális fázis kifejezéssel talán még kevés helyen lehet csajozni, ám az sosem lehet rossz, ha sokat tudsz a másikról és még figyelsz is rá. 

25 jan

Ha ezt csinálod, az nem termékenységtudat-módszer!

Először is, amit most írok, azt szeretetből írom, mert fontos számomra, hogy a lehető legtöbb hasznos és hiteles információ jusson el hozzátok a termékenységtudatról. Nap mint nap ezen dolgozom, úgyhogy elhihetitek, hogy így van. Így is elég sok zavar van a fejekben, ha termékenységtudatról beszélünk, ezért szeretnék egy-két dolgot rendbe tenni. Főleg azt, hogy mikor is beszélhetünk arról, hogy valaki a termékenységtudat-módszert alkalmazza, legyen bármi is a cél (fogamzásgátlás, babatervezés, pontos cikluskövetés).

A termékenységtudat zseniális dolog, tényleg megváltoztathatja az életünket. De ha rosszul csinálod, vagy nem csinálod, de azt hiszed, hogy csinálod, azzal többet árthatsz magadnak (és a módszer hírének), mint amennyit használsz. Például ha nem tervezetten becsúszik a baba, és utána azt mondod, hogy neked nem működött a módszer. Azt hiszem, hogy kevesen törődnek nálam jobban azzal, hogy pontos információkat adjanak át ebben a témában. És szeretnélek megóvni attól, hogy hibát kövess el. Konkrétan gyomorgörcsöm lesz, ha tudom, hogy valaki éppen hülyeséget csinál, pedig jól is alkalmazhatná a módszert. (Oké, tudom, hogy nem menthetek meg mindenkit, de azért igyekszem.) Néhány ismerős mondat, amitől égnek áll a hajam…

Én ismerem a ciklusomat, és odafigyelünk.”

Read More

10 jan

6+1 tipp a termékenységtudat első lépéseihez

Itt az új év, sokan ilyenkor vágnak bele az életmódváltásba. Bizony, ebbe a termékenységtudat-módszer is beletartozik. Ha éppen azon gondolkozol, hogy elkezdenéd a módszer alkalmazását, vagy kezdő vagy és elbizonytalanodtál, akkor ez a cikk pont neked szól!

Ha a módszer lényegéről, a nyákról vagy a hőmérőzésről vársz tanácsokat, akkor ne is keresd alább, ezekről sokat írtam és beszéltem már. Most arról fogok írni, hogy mik azok az apróságok, amelyek tapasztalataim szerint mellékvágányra vihetik vagy elbizonytalaníthatják a lelkes kezdőket.

1. Határozd meg a célod, és legyen terved a termékeny időszakra!

Biztosan furán hangzik a célmeghatározás egy olyan módszernél, amely a ciklusunk követéséről szól, de hidd el, fontos. Hiszen nem mindegy, hogy babát szeretnél vagy fogamzásgátlásra szeretnéd alkalmazni a módszert. Ahogy az sem, hogy mennyire vagy elkötelezett a fogamzásgátlás terén. A termékenységtudat nem nyomja el a termékenységedet, arról szól, hogy megtaláljuk a termékenységi ablakot, azt az időszakot, amikor lehetséges a fogantatás. Ennek fényében a céljainknak megfelelően tudunk cselekedni a termékeny időszakban. Ha babát szeretnénk, akkor egyértelmű a képlet. Ha viszont fogamzásgátlásra alkalmazod a módszert, akkor a pároddal együtt fel kell rá készülnötök, hogyan védekeztek a termékeny időszakban:

Read More

15 aug

Termékenységtudat-oktató? Aham, és az meg mi a …?

Sokan kérdezik, hogy van-e egészségügyi végzettségem. A kérdéstől egy éve még szabályosan rettegtem, mert nem voltak kész válaszaim. Mára ez a rettegés elmúlt, mert egy újabb év tapasztalatai alapján tudom, hogy mennyi nőnek segítettem már.

Megértem, hogy sokan értetlenül állnak a termékenységtudat-oktató mint szakember jelensége előtt. Úgy érzem, eljött az idő, hogy pár gyakori kérdésre magyarázatot adjak.

Szerencsés az, aki már gyerekkorában tudja, hogy mivel akar majd foglalkozni és ennek megfelelően választ felsőoktatási intézményt. Én viszont két olyan diplomát szereztem, ami nem ebbe az irányba mutatott.

Read More

23 jún

A természetes fogamzásgátlás módszerei

Sokat írtam eddig a természetes fogamzásgátlásról, de ez így nagyon tág fogalom. Sajnos a legtöbb orvosi portálon, és a női magazinokban is finoman szólva hiányos a tájékoztatás ezekről a módszerekről, ráadásul keverik a szezont a fazonnal, összemossák a naptármódszert a hőmérőzéssel, a szimptotermális módszert pedig nem is nagyon említik így külön, úgyhogy itt az ideje a fogalmi tisztázásnak. Úgy gondolom, hogy hiánypótló lesz a cikkem, még azt is le merem írni, hogy egyedülálló.

Ahhoz, hogy jobban megértsük a FAM, azaz a termékenységtudat lényegét, végigvesszük, hogy milyen más módszerek léteznek, és miért is a termékenységtudat-módszer a leghatékonyabb ezek közül. Read More