Kategória: Uncategorized

Jogod van tudni – és felelősséged dönteni!

El sem tudjátok képzelni, hogy mennyi levelet kapok hétről hétre. Rengetegen kérik tőlem, hogy mondjam meg, milyen fogamzásgátlási módszer lenne megfelelő nekik. De nem válaszolok üzenetben, és nem mondom meg, hogy mi a jó neked. Még azt sem, hogy válaszd a Termékenységtudat-módszert. Mert nem alkalmas, nem elegendő rá sem egy Facebook-üzenet, sem egy e-mail. Nem

Tovább olvasom

De hova tűnt a ciklusom? A poszt-tabletta szindrómáról…

A legtöbb nőnek megkönnyebbülést hoz a fogamzásgátló tabletta elhagyása, mert megszabadul a kellemetlen mellékhatásoktól. Sokan úgy írják le ezt az időszakot, mintha fellebbenne egy függöny és végre önmaguk lehetnek sok év gyógyszerszedés után. Vannak azonban olyanok is, akiknek a várva várt megkönnyebbülés helyett újabb nehézségekkel kell szembenézniük a hormonális fogamzásgátlás elhagyása után: menstruáció késése, rendszertelen

Tovább olvasom

Csendes gyilkos: fájdalom, tehetetlenség és megaláztatottság kór- és kortünetei

Március az endometriózis hónapja. A könyvet olvasva megdöbbenéssel szembesülünk a fájdalom, tehetetlenség és megaláztatottság mélyülő szintfokozataival.

Tovább olvasom

És a szex koronavírus-járvány idején?

A koronavírus-járvány fenekestül forgatta fel a mindennapjainkat. Eddig még soha nem tapasztalt helyzetek alakultak ki világszerte. A pánik hatására tömeges felvásárlásba kezdtek az emberek, az élelmiszerek, a tisztítószerek és a vécépapír gyakran hiányzik a boltok polcairól. Ismeretlen szituációval állunk szemben, ezért nagyobb hangsúlyt kell szentelnünk bevásárlásaink tudatos megtervezésének. Mire van szükségünk? Miből, mennyi időre elegendő

Tovább olvasom

Kegel-gyakorlatok kezdőknek és haladóknak

A medencefenék-izomzatunk rendkívül fontos szerepet játszik az egészségi állapotunkban, mégis kevesebb figyelmet fordítunk ezen terület edzésére, mint más izomcsoportokéra. Miért is fontos a medencefenéki izmok egészsége? A medencefenéki izomzat a core izomzatunk része, tehát fontos szerepe van a gerinc stabilizálásában, az alhasi szerveink megfelelő pozícióban tartásában és az alhasi nyomás szabályozásában. Az ülő életmód rendkívüli

Tovább olvasom

Egy termék, ami jobbá teszi a világot: a Ruby Cup Magyarországon!

Dobpergés, bejelentés: jövő héttől új termékekkel bővül a webshopunk. 2019. augusztusától a Ruby Cup, illetve a Ruby további termékeinek magyarországi forgalmazója a hormonmentes.hu! Az a helyzet, hogy már egy ideje „szemeztünk” a Ruby Cuppal, ám sokszor nagyobbnak látszunk, mint amekkorák vagyunk, és ezt megelőzően még nem mertük felvenni a kapcsolatot a nemzetközi piacon már ismert

Tovább olvasom

Gyakori kérdések (és válaszok) a Termékenységtudat-tanfolyamhoz

HOGYAN NÉZ KI A TANFOLYAM A GYAKORLATBAN? A tanfolyam TELJESEN ONLINE. Nem kell egyszerre a gép előtt lennünk, bármikor kényelmesen elérheted a leckéket a tanfolyam ideje alatt. A tanfolyam minden esetben NYOLC HÉTEN ÁT tart, és mindegyik héten HÁROM LECKE (tehát összesen 24) válik elérhetővé (hétfő-szerda-péntek ritmusban). A leckék általában 20-30 PERCES videoanyagokból állnak, plusz

Tovább olvasom

A menstruációs ciklus négy évszaka. Mit tegyél, hogy jól érezd magad benne?

A menstruációs ciklus nemcsak a menstruációs vérzésből áll. Sokkal több annál, de a háttérben zajló összetett hormonális folyamatok általában rejtve maradnak előlünk, vagy maximum akkor figyelünk fel rájuk, amikor negatívumot tapasztalunk, például a PMS kellemetlen tüneteit. Pedig ahogy a természetben a négy évszak váltakozásának, úgy a ciklusunkban zajló változásoknak is megvan a maga fontos szerepe.

Tovább olvasom

Lemerült elemű hőmérők a webshopban? Nem! Hasznos infók hőgörbék elé

Hébe-hóba érkezik hozzánk egy-egy reklamáló vásárlói e-mail a Domotherm Rapid hőmérőre vonatkozóan, hogy lejárt elemű eszközt küldtünk ki. Mások szerint rosszat, mert már bekapcsolás után LO jelet ír ki. Természetesen ritkán valóban előfordulhat, hogy egy-egy hőmérő hibás, esetleg rossz az elem benne (ugye, Murphy néha befigyel a mi raktárunkba is). De nem mindig. Annyi edukáció

Tovább olvasom

Pesszárium, méhszájsapka és menstruációs kehely tisztítása

A Hormonmentes.hu termékeit felhasználók közül sokszor, sokan teszik fel a kérdést, miként ajánlott a pesszárium tisztítása, miként érdemes a méhszájsapkát, illetve a menstruációs kelyheket tisztítani. Németországi partnercégünk, a termékkínálatunk nagy részét gyártó Kessel Medintim 2018-as disztribútori találkozóján külön workshop szólt erről. Ennek a fő tanulságait osztjuk meg ebben a posztban, ami remélhetőleg gyakorlati útmutatóként is

Tovább olvasom

„Ez már nem nagyanyáink pesszáriuma”

SAJTÓANYAG Nagy népszerűségnek örvendett a Caya pesszárium a 15. Nemzetközi Fogamzásgátlási Kongresszuson. A kétévente megrendezett eseményen – amelynek múlt héten a budapesti Hungexpo adott otthont – a német Kessel Medintim cég először mutatta be a magyar nőgyógyászok számára közvetlenül a nemzetközi piacon öt éve szereplő, egyre elterjedtebb újgenerációs, hormonmentes fogamzásgátló eszközt. Ahogy az a május

Tovább olvasom

A termékenységtudatról – férfiaknak férfiszemmel

Rengeteget beszélek arról, hogy milyen csodálatos a termékenységtudat, hogy mennyi pluszt adhat nekünk nőknek. De a termékenységtudat igazából két emberre hat. Ha fogamzásgátlási vagy babatervezési kérdésekben döntünk, akkor közös a felelősség a párunkkal. A férfi nézőpont viszont általában rejtve marad. Ezt most megtörjük! Átadom a szót a férjemnek, aki elmondja, hogy milyen férfiként hosszú évek óta

Tovább olvasom

Szex és… kockázat

A „Van-e orvosi végzettségem?” mellett a másik kérdéskör az szokott lenni, hogy mivel az általam tanított módszert fogamzásgátlásra is lehet alkalmazni, vállalok-e felelősséget abban, hogy megfelelő lesz. Pragmatikusan lefordítva: vállalom-e a felelősséget, ha mégis jön a baba? Először is tisztázzuk: a termékenységtudat egy esernyőkifejezés, ami az angol fertility awareness kifejezésből jön. A ciklus és a

Tovább olvasom

Na, ez az, amit biztosan nem látsz a hollywoodi szexjelenetekben

Ezeregy éve nem írtam a blogra. Tudom, mea culpa. Na de most! Visszatértem, és rengeteg ötlet van a fejemben. Arra gondoltam, hogy kezdjünk könnyedebb témával, mert volt egy furcsa gondolatom, amikor a napokban filmezős estét tartottunk a férjemmel. Igen, szakmai ártalom, hogy mindenről AZ jut eszembe. De mi is? Gondolkozzunk el a fogamzásgátlás ábrázolásáról a filmiparban!

Tovább olvasom

Puncitéma

Nem akartam beszállni, a „hogy hívod a puncid?” témába. Nem és nem. Nem tetszett a videó és a szavazás, mert úgy éreztem, hogy nem ás mélyebbre. De egyre többen kezdtek beszélni a puncitémáról és most kiömlött belőlem is, amit gondolok. De én inkább azt kérdezem, hogy ismered? Szereted? Láttad már egyáltalán? Milyen kapcsolatban vagy vele?

Tovább olvasom

Mit árul el a méhnyakad a termékenységedről?

Te „találkoztál” már a saját méhnyakaddal? Van egy olyan tippem, hogy nem nagyon. Az esetek nagy százalékában eszünkbe sem jut belülről megvizsgálni magunkat, igaz? Vagy ha mégis jársz arra, hát nem biztos, hogy arra koncentrálsz közben, hogy hol is van a méhnyakad. Pár alkalom van a nő életében, amikor fontossá válik ez az izgalmas kis

Tovább olvasom
További cikkek >

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra látogatások és forgalmi források számlálását, így webhelyünk teljesítményét mérhetjük és javíthatjuk.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Összes tiltása
Összes engedélyezése