Blog

Menstruációs diszk vagy menstruációs kehely?

Magyarországon kevés helyen lehet beszerezni, de 2023 novemberétől a Hormonmentes Webshopban is elérhetővé vált egy nagy újdonság, a menstruációs diszk. A Femi.Eko menstruációs diszket dán szakemberek tervezték azzal a fókusszal, hogy bármilyen anatómiával, méhnyakállással és menstruációs intenzitással kompatibilis legyen, függetlenül a szülési előzményektől vagy a hüvely általános méretétől. Mutatjuk, mikben különbözik a menstruációs kelyhektől! Elhelyezkedés

Tovább olvasom

Menopauza és hüvelyproblémák: a hüvelyfertőzések

A menopauza – vagy lánykori nevén „változókor” – a legtermészetesebb folyamat, és minden nő életében bekövetkezik valamikor a 40. életéve után. Míg az első menstruációnk azt jelzi számunkra, hogy végre termékenyek vagyunk, a menopauza tüneteinek – hüvelyszárazság, hőhullámok, libidócsökkenés – jelentkezése azt üzeni, hogy lassan vége a termékeny időszaknak. Ilyenkor az ösztrogéntermelődés jelentősen csökken, a

Tovább olvasom

Menopauza és hüvelyproblémák: a hüvelyszárazság

A menopauza – vagy lánykori nevén “változókor” – a legtermészetesebb folyamat, és minden nő életében bekövetkezik valamikor a 40. életéve után. Míg az első menstruációnk azt jelzi számunkra, hogy végre termékenyek vagyunk, a menopauza tüneteinek – hüvelyszárazság, hőhullámok, libidócsökkenés – jelentkezése azt üzeni, hogy lassan vége a termékeny időszaknak. Ilyenkor az ösztrogéntermelődés jelentősen csökken, a

Tovább olvasom

Melyik ovulációs hőmérőt válasszam?

Mi is az a hőmérőzés, és mire jó? A hőmérőzés kifejezését minden nő ismeri, tele van vele az internet és mindenki nagyon okos a témában. Viszont előfordulhat, sőt, viszonylag nagy a valószínűsége, hogy részben vagy akár egészben téves információink lehetnek a témában, mert számos tévhit és fogalmatlanság is terjed a témában… Tegyük ezt most helyre

Tovább olvasom

Mennyi ideig viselhető egy menstruációs kehely?

A menstruációs kehely egyik legnagyobb előnye a viselési idő, tehát hogy alkalmanként mennyi ideig lehet a hüvelyben. De vajon ez pontosan hány órát is jelent? Bizonyos márkák 12 órát mondanak, míg mások 8 órát. Bár a kelyhek már jónéhány éve a piacon vannak, csakúgy, mint a menstruációval és menopauzával kapcsolatos egyéb termékek is, a kelyhek

Tovább olvasom

Így beszélj a menstruációról a gyerekeddel!

Intim, kínos témákról beszélni a gyerekünkkel soha nem egyszerű. Nagy a bizonytalanság, sokan azt sem tudjuk, hogyan fogjunk hozzá, hiszen jól akarjuk csinálni. Pedig a menstruáció gyerekeknél téma az előszobája a szexről szóló beszélgetéseknek is De mi a jó? Hogyan tudjuk a menstruációval kapcsolatos helyzeteket úgy elmondani a gyerekünknek, hogy az a korosztályának és a

Tovább olvasom

Szivárog a menstruációs kelyhed? 6+1 ok és megoldás

Mint minden új dolog megtanulása, a menstruációs kehely használatának elsajátítása is időt igényel, szóval ne aggódj, ha nem megy döccenőmentesen. A szivárgásnak általában egyszerűen orvosolható magyarázata van. Összeszedtünk 6+1 okot és javaslatot, ami a te gondjaidat is megoldhatja. 1. A méret Előfordulhat, hogy nem a hüvelyednek megfelelő méretet választottad. Ha használat közben érzed a kelyhet,

Tovább olvasom

Progeszteronkrémek: mire figyelj a választásnál?

Intenzív PMS-tünetek? Felborult ciklus? Rossz közérzet? Hüvelyszárazság? Alacsony libidó? A hormonháztartásunk nem megfelelő működésének számos tünete lehet. Érdemes odafigyelni az ösztrogén- és progeszteronhormonok kényes egyensúlyára, ez ugyanis rengeteg kellemetlenségtől megkímélhet bennünket. A progeszteronkrémek enyhülést kínálnak, de nem mindegy, melyiket választjuk. Összetétel – mit kerüljünk? A progeszteron termékek esetében a kulcstényező az összetétel, ahogyan ezt Dr.

Tovább olvasom

Segítség, foltos a bugyim! – avagy ez miért nem baj?

Most vettél egy új fehérneműt, és az első mosás után már halvány foltok vannak rajta? Bosszantó lehet, de érdemes tudnod, hogy ez teljesen normális és nem kell miatta aggódnod. Azt is elmondjuk, miért nem! Sötét fehérneműn világos, világos fehérneműn pedig gyakran sárgás, sötétebb foltokkal találkozhatsz, amiket lehetetlenség kimosni. Mindegy, milyen ritkán hordod vagy hány fokon

Tovább olvasom

Miért rossz tanács nőknek, hogy „egyél kevesebbet, sportolj többet”?

Bár az „egyél kevesebbet, sportolj többet” jótanács (akár tehetnénk ezt is idézőjelbe) mint örökérvényű alapvetés hangzik el a fogyás, illetve életmódváltás témakörében, mégis sok nő esetében nem ennyire egyszerű a helyzet, ha a súlyprobléma valódi oka a hormonháztartásban keresendő. Alapvetően persze előbbre vihet minket a kevesebb kalóriabevitel (főleg ha nagyobb mértékű súlyvesztés a cél) és

Tovább olvasom

Jogod van tudni – és felelősséged dönteni!

El sem tudjátok képzelni, hogy mennyi levelet kapok hétről hétre. Rengetegen kérik tőlem, hogy mondjam meg, milyen fogamzásgátlási módszer lenne megfelelő nekik. De nem válaszolok üzenetben, és nem mondom meg, hogy mi a jó neked. Még azt sem, hogy válaszd a Termékenységtudat-módszert. Mert nem alkalmas, nem elegendő rá sem egy Facebook-üzenet, sem egy e-mail. Nem

Tovább olvasom

Mit árul el a menstruációd színe és állaga?

Barnásan pecsétel? Élénkpiros? Vagy már szinte fekete és darabos? A menstruációd színével a tested információt oszt meg veled, érdemes tehát odafigyelned rá. Bár a vérzésünk ilyen részletes tárgyalása még mindig ritka beszédtéma, mi most mégis erre biztatunk. A tudatosság ugyanis a komolyabb problémákat is segíthet megelőzni számodra. Aki ismeri a Hormonmentes blogját, az tudja, hogy

Tovább olvasom

A rejtélyes magnézium+B6 vitamin… Mi az igazság?

Hogy miért kombinálják a gyártók a magnéziumot és a B6 vitamint egymással? Mert az együttes szedésük erősíti a hatásukat. A magnézium hiánya izomgörcsökben, ingerlékenységben, szívpanaszokban mutatkozhat meg, a B6 vitamin szerepe pedig az idegi, agyi funkciók ellátásában jelentős. A két hatóanyag megfelelő mennyisége nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb fizikai állapotot biztosít számunkra, de nem mindegy, milyen terméket

Tovább olvasom

Miért fáj a szex? – A fájdalmas együttlét okai (2. rész)

Korábbi posztunkban kifejtettük nektek a fájdalmas szex legalapvetőbb okait. Abban az írásban azokról az esetekről volt szó, amelyek vagy kicsit könnyebben kezelhetőek vagy külső körülmény hatására jelentkezik a fájdalom. Ebben a jelen írásunkban a súlyosabb esetekről, betegségekről vagy szervi elváltozásokról lesz szó. Most is hangsúlyozzuk, hogy a fájdalmas szex nem oké, szóval ha ezt tapasztalod,

Tovább olvasom

Miért fáj a szex? – A fájdalmas együttlét okai

A fájdalmas szexnek számtalan oka lehet az egészen egyszerűen orvosolhatóaktól a nagyon súlyos problémákig.

Tovább olvasom

Becsúszott babák: a terhesség nem mellékhatás!

Az elmúlt napokban végigjárta a sajtót, hogy az egyik celeb babát vár, és „nem érti, hogyan esett teherbe”. „Váratlanul jött, nem tudom, hogy hogy jött össze, mert elvileg nem kellett volna…” Persze ebben benne van a szenzációhajhász szóhasználat is a média részéről, ami nyilván gusztustalan. De az internet népének reakciója még inkább az. Mindenki nagyon

Tovább olvasom
További cikkek >

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.

Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra látogatások és forgalmi források számlálását, így webhelyünk teljesítményét mérhetjük és javíthatjuk.

Az oldal működtetéséhez az alábbi technikai cookie-ek szükségesek
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Összes tiltása
Összes engedélyezése